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榴莲孕妇吃有什么好处( 二 )

生活百科榴莲


3.榴莲含有丰富多彩的蛋白.维他命.钙.铁和磷等，其营养丰富，特别适合孕妇和产妇食用 。
4.榴莲中含有很多的各种各样维他命.榴莲中含有的维生素D是提高身体生长发育的必需原素 。
5.含有的维他命C能够提高身体的免疫能力，预防流感 。
孕妇吃榴莲上火怎么办孕妇食用榴莲拥有许多的益处，可是榴莲含有十分高的发热量，因此孕妇吃完榴莲很易上火，那麼，孕妇吃榴莲上火怎么办?
这个时候应当吃些应当吃些祛火的食材，祛火新鲜水果会是个很好的挑选 。
1.草莓苗
草莓苗不仅味儿美味 ， 并且也有不错的功效与作用呢 。中医学觉得草莓苗也是有不错的“降火”作用，能具有清暑.退热.消滞的奇妙实际效果哦 。
2.番茄
番茄尽管是在每个时间段都很普遍 ， 但番茄在夏天的那时候是较多的，也是很甜蜜，营养成分更为丰富多彩的 。番茄一样还能够做到清热去火.舒肝“降火”的奇妙作用 。
3.大豆
大豆还可以有很好的下火的实际效果 ， 大豆在给身体开展补阴.“降火”的与此同时 ， 还能够及时补充身体内由于高温而被很多消耗的蛋白，双向实际效果，对孕妇更强呢 。
孕妇吃榴莲要注意什么榴莲尽管对孕妇拥有许多的益处 ， 可是孕妇是不可以太多食用榴莲的，孕妇吃榴莲关键有下列几类常见问题 。
1.榴莲口味较稠结，易积于肠内 ， 多喝开水可促进消化 。
2.吃榴莲时，尽可能不要再吃下列食材：酒.菠萝蜜.牛肉、羊肉.牛乳.可口可乐.四季豆等 。
3.不可以与榴莲同吃的食材具体有：酒.菠萝蜜.牛肉、羊肉.牛乳.可口可乐.四季豆.大闸蟹等 。
4.完善后当然裂开的榴莲储放期限不可以很久，当闻到一般乙醇味时，一定是霉变了，千万别选购 。
5.含发热量及糖份较高 ， 肥胖症的孕妇应少吃，糖尿病患者者更不应该进餐 。
6.榴莲含较高的钾，肾炎及心脏疾病人应少吃 。
汇总：看完了文中，坚信各位对孕妇吃榴莲有一个了解了，假如孕妇吃榴莲火气大一定要用日常的食材来下火 。此外，孕妇在日常生活上要及早的解决掉许多的不便 ， 不可以过多的食用一些食材 。

###其它资料参考###孕妇吃榴莲对胎儿有一定的好处 。榴莲富含有丰富的维生素、微量元素和蛋白质、氨基酸，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育 。榴莲里面膳食纤维也很丰富，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘 。但是榴莲吃多了容易上火，所以建议孕妇一次不能吃的太多 ， 吃多了上火，容易出现咽喉的肿痛 。另外，榴莲含糖分比较高，孕妇吃多了容易使血糖升高，容易发生肥胖 。所以建议怀孕期间有糖尿病的病人尽量少吃榴莲，而且吃榴莲，尽量不能与山竹、茄子、烟酒和牛奶、牛羊肉同时吃 。
怀孕注意事项收藏
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用 。抗菌素 ， 孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素 。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用 。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产 。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量 。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了 。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆 。如果胎儿的情况异常 ， 应马上到医院就诊，不得大意 。

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