想要解决这个问题，最有效的方法依然是睡眠训练，要尽量避免让宝宝把“喝奶”和“睡觉”这两件事联系在一起，尽可能让宝宝学会自己入睡 。
3、早上醒得太早
有的宝宝可能很早就会醒过来，甚至凌晨三四点就会醒，这样爸妈们也别想睡懒觉了 。
要解决这个问题，爸妈们可以尝试晚上稍微推迟一下宝宝的入睡时间 ， 或者调整宝宝白天小睡的时间 ， 还可以把宝宝的房间做得更隔音或更昏暗一些，也能够帮助避免宝宝早上醒得过早这个问题 。
4、长牙导致宝宝夜醒
宝宝长牙期间也特别容易夜醒，因为长牙会让宝宝感到疼痛、不舒服，情绪也会受到影响 。有的宝宝会在6个月左右开始长牙，也有的宝宝会更早（比如3、4个月）就开始长牙，需要多关注一下宝宝是否有出牙的迹象，比如经常流口水、喜欢啃咬东西等等 。
应对宝宝长牙期间频繁夜醒的问题，比较好的方法是给宝宝买一个磨牙的牙胶，晚上宝宝夜醒的话可以轻轻安抚宝宝（最好不要马上抱起，以免养成“抱睡”的习惯） 。
如果宝宝晚上经常因为牙痛睡不着的话，爸妈也可以问问儿医是否可以给宝宝吃一些止痛药来缓解 。
2个月以上可以吃对乙酰氨基酚（比如“泰诺”） ， 6个月以上可以吃布洛芬 。
不过注意给宝宝吃药前 ， 一定一定要咨询儿医的意见！
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还有这些睡眠问题，可能发生在宝宝所有年龄段
1、生病、搬家、爸妈出差等因素干扰宝宝睡眠
比如宝宝感冒了、耳部感染了等生理因素，或是妈妈重新返回工作岗位、家里换了保姆、搬到新家、爸妈出差等外部环境变化，都有可能会干扰到宝宝的睡眠，导致原来的睡觉模式被打乱 。
应对这种变化并没有什么特别方法，主要还是得尽量让宝宝放松下来，重复之前宝宝习惯了的睡前程序，比如洗澡-吃奶-讲故事-睡觉，尽快让宝宝能够“恢复”到正常的睡眠模式 。
2、宝宝过度疲劳
一般来说，娃白天“放电”足够的话应该是躺下就能立即睡着的，但有时往往事与愿违，明明宝宝看着已经很疲劳了，可就怎么样都难以哄睡 ， 这种情况大概率就是“过度疲劳”了 。
解决这个问题的方法是在观察到宝宝已经困倦但是不太累的迹象，比如揉眼睛、打哈欠时 ， 就快点把宝宝放到婴儿床里面 。
也可以大概记录一下宝宝每天的睡眠时间，来防止他们过度疲劳，比如宝宝如果有一天午睡醒得特别早的话 ， 晚上就可以早点睡觉 。
3、生病也会打乱宝宝的睡眠习惯
发烧、咳嗽、喉咙痛……宝宝生病时，睡眠模式也会被打乱 。
比如晚上每隔几个小时可能就要吃一次药，量一次体温，爸妈晚上也会时不时地来检查宝宝的状况 ， 甚至又会恢复之前的喂奶、抱睡，想让宝宝在生病期间感觉更加舒服一些 。
很多宝宝在恢复健康后 ， 原来已经形成的“好“的睡眠习惯又会被打回原形，比如晚上哭闹着非要爸妈来抱，自主入睡的能力退化……
解决这个问题最好的方法是，在宝宝身体恢复健康之后，爸妈就得“狠下心”，尽快让宝宝恢复到之前正常的、自主入睡的模式中 。比如宝宝晚上哭闹也不要着急马上去抱起来，而是像以前一样安静的用语言安抚宝宝，早点让宝宝收到“一切该恢复正常”了的信息 。
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