鸡腿汉堡包的做法
别以为一定要到外面的洋快餐店才能吃到美味的鸡腿汉堡包 ， 其实在家里只要动动你的巧手，你也可以制作出美味的鸡腿汉堡包 。鸡腿汉堡包的做法是怎么样的呢？一起来看看 。
材料：
鸡腿，面包，油，料酒，蜂蜜，沙拉酱，生菜，酸黄瓜 ， 泰式甜辣酱 。
制作步骤：
1、鸡腿肉去骨，用蚝油、料酒和蜂蜜腌三四小时入味 。
2、锅里倒少许油，油烧热后，放入鸡腿，鸡皮朝下，煎大约三分钟 。
3、然后把鸡腿肉翻个，鸡皮朝下再煎大约五分钟 。
4、最后再把鸡皮翻到下面，煎至鸡肉熟 。看鸡肉是否熟了很简单 ， 用筷子轻松串透鸡肉且没有血水渗出 ， 就是熟了 。
5、生菜叶洗净 ， 酸黄瓜片 。
6、面包一切为二，将生菜叶和酸黄瓜片夹入 。
7、放上煎好的.鸡腿 。
8、再放上一层生菜叶和酸黄瓜，并挤入你喜欢的酱料，就好了 。
鸡腿汉堡包怎么做好吃
是要把鸡腿汉堡包制作得非常美味，不下苦功夫是不行的，鸡腿汉堡包怎么做好吃呢？
材料：
高筋面粉、鸡腿、酵母、鸡蛋、生菜、洋葱、胡萝卜、白芝麻、食盐、葱、姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、水、纯牛奶、黄油、沙拉酱、白糖 。
做法：
1、将除了黄油以外的面包材料依次放入面包机(盐糖分离)，开始和面，待面团至扩展阶段时加入黄油，继续和面 。揉好的面团盖上保鲜膜放置温暖处开始发酵，待面团发酵至原体积的2—2.5倍大即可 。
2、发好的面团排气揉匀 。
3、分割成三个等量小面团，揉圆后盖上保鲜膜放置10分钟 。
4、面团放入烤盘中，盖上保鲜膜二次发酵，发酵至原来2倍大时，在面包表面轻刷一层水蛋液，撒芝麻 。
5、放入预热的烤箱160度烤15分钟，然后调节上火温度至200度烤3分钟 。
6、烤好的汉堡胚自然冷却备用 。
7、鸡腿洗净后去骨 。
8、鸡腿肉放入盘中，倒少许料酒、蚝油、老抽、生抽，放入葱丝、姜丝 。
9、抓匀后盖上保鲜膜腌制1小时左右 。
10、将腌好的鸡腿肉放入烤盘中 。
【肯德基汉堡里的鸡排怎么做】 11、上下火200度烤15分钟 。
12、生菜洗净、洋葱胡萝卜洗净去皮切丝 。
13、汉堡胚一分为二，底层抹一层沙拉酱 ， 放入生菜、胡萝卜丝、洋葱 。
14、盖上一块烤好的鸡腿肉 。
15、再放上生菜和汉堡胚即可 。
鸡腿汉堡包的营养价值
鸡腿汉堡包之所以能得到这么多人的青睐，不仅仅是由于其美味可口，还因为其的营养价值还是挺高的 。那么 ， 鸡腿汉堡包的营养价值都有哪些呢？
鸡腿汉堡包选用了鸡腿肉，鸡腿肉蛋白质含量比例较高 ， 而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，而且鸡腿肉口感较好，容易咀嚼，因此很多小朋友都很喜欢吃鸡腿肉 。
鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 ， 是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。
鸡腿汉堡包除了有营养的鸡腿肉外 ， 还有可以迅速补充能量的面包，还有荤素搭配更为营养的生菜，这样不至于一下子食用太多的肉类，荤素搭配起来也就更健康了 。
鸡腿汉堡包有多少热量
现代人除了追求美味，更加追求健康，特别是女性朋友，可以为了健康健美而节食 。鸡腿汉堡包虽然好吃，但是很多爱美的女性往往会望而却步，谁让它热量高?。∧敲矗?究竟鸡腿汉堡包有多少热量呢？
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