白醋泡红枣多久可以喝 _米醋

醋泡红枣要多久才能吃？

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一个月后即可饮用
红枣醋由大红枣与米醋发酵而成，兼备了红枣和醋的益处，总的来说具有抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成，提高人体免疫力，对肝脏尤其好。详细说来，红枣醋中富含的维C与铁元素，有补气润肺，补铁补血，降血脂、血压之功效；而富含的矿物质，氨基酸，尼克酸，白藜芦醇等，又具有极强的抗氧化性，能有效的消除自由基，对造成动脉粥样硬化和血栓形成的各种氧化反应有很好的抑制作用，能促进血液的流通和减少血管璧的沉积物，有血管清道夫和肠胃清道夫之称，不仅对中老年人预防心脏?。?中风及防癌都有一定的作用，也对年轻时尚一族有美容养颜，解酒护肝，调理肠胃的功用。
做好的红枣醋枣香浓郁、酸甜可口，可直接喝（个人感觉太浓），也可以依据个人的口味加凉开水或加冰饮用，兑多少水具体看自己的口感而定，每天最多不要超过50ml 。据说晚饭后半个小时饮用最好。
?原料：红枣250克、大块冰糖250克、红糖250克，米醋500克、高度白酒少许（消毒用）
做法：
1. 有自动排气功能的大号罐子（没有普通的罐子也行，但要定期搅拌、放气，比较费事）洗净，控干水分，用高度白酒消毒备用；
2.红枣提前洗净，晾干水分，备用；
3.将红枣放入罐子中，加冰糖、红糖，最后倒入米醋；
4. 罐口盖严，存放在室内阴凉处，一个月后即可饮用（隔几天没事时可以将罐子摇晃摇晃）。

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饭后吃。最好是饭后一个小时喝。
白醋不宜饭前吃，空腹喝酸容易刺激肠胃，导致肠道不适。
饭后血糖高，不宜马上进食白糖和红枣，以免提高血糖。
饭后一小时吃正好合适，也更能发挥功效。
###其它资料参考###红枣醋的做法其实非常简单，步骤如下:1.先准备一个干净的密封的玻璃瓶，洗干净，晾干2.红枣洗干净，去核，也晾干水分3.把红枣放入玻璃瓶中加入红糖，冰糖，米醋没过红枣，注意这个过程中一定要无油无水哈！4.把瓶子放在阴凉处，时不时可以把瓶子晃几下，一个月后红枣醋就做好了，需要的时候拿干净无水的勺子装，加水按1:10的比例喝，可以加点蜂蜜味道会更好一点。
怎么做枣醋？
冰糖250g酸枣200g米醋500ml自制美白减肥的酸枣醋的做法材料大集合密封玻璃瓶洗干净，然后高温消毒杀菌晾干把酸枣倒入密封玻璃瓶里冰糖弄成小块放在进密封瓶，然后倒入米醋。用保鲜膜把玻璃瓶口封起来，然后盖上盖子，静静的等候一个月之后开盖一个月后开盖，枣醋和温开水的比例110的比例调着喝。小贴士如果开始不太适应这个酸枣醋的酸味的，可以加蜂蜜一起喝。
如何用大枣泡醋？
大枣醋是一种保健饮品，它能补益气血，也能延缓衰还能预防三高，对提高人体素质有很大的好处。但是大枣醋应该怎么做呢？其实它的做法并不难，一会我会把红枣醋的做法写出来，大家看过以后就能学会。大枣醋怎么做红枣醋的做法红枣醋的材料平时在家中制作大枣醋时，需要准备大枣五百克，冰糖四百克，白米醋一千克，玫瑰花二十克，枸杞子五十克。
另外还要准备一个干净的玻璃瓶子。大枣醋的做法步骤1把准备好的大枣用清水洗净，去掉水分，再把它的果核去掉，把红枣肉切成小块备用，把枸杞也用清水洗好去掉水分备用。2把准备好的玻璃瓶子用开水烫一下，去掉里面的水分。然后再把处理好的大枣放入，放入时要一层枣网，一层冰糖加适量的枸杞和玫瑰花，如果交替，直到放完。