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咳嗽不可以吃什么食物( 六 )

生活百科食物


4. 酸性食物
我们在咳嗽的时候也是需要注意，不要吃酸性的食物 ， 酸性的食物会增加胃液的分泌，和唾液的分泌，唾液的分泌就会增加痰液的增多，加重咳嗽的症状，所以咳嗽的人不宜吃酸性食物 。
咳嗽可以吃的食物：
1. 冰糖雪梨
需要食材：冰糖、雪梨等食材；
做法：先把雪梨清洗干净，然后从雪梨上面中间，掏出一个洞，再把冰糖放进去，准备好以后 ， 开火放锅，添加适当的水，把雪梨放进去煮，等到煮好以后就可以食用了 。
功效： 止咳、化痰等效果 。
【咳嗽不可以吃什么食物】
2. 川贝雪梨
需要食材：川贝粉、雪梨等食材；
做法：先把雪梨清洗干净，然后从雪梨上面中间 ， 掏出一个洞，再把川贝粉放进去，准备好以后，开火放锅 ， 添加适当的水 ， 把雪梨放进去煮，大约煮半个小时就可以了 。
功效： 润肺清热、生津止咳等效果 。
3. 金银花
需要食材：金银花、绿茶等食材；
做法：先把金银花清洗干净，开火放锅，添加适当的水 ， 等到水煮沸以后，把金银花和绿茶放进杯子中，把煮沸的水倒进去冲泡，冲泡好以后放上几分钟就可以喝了 。
功效： 清热解毒、缓解咳嗽等效果 。
以上就是我们今天说的咳嗽，希望可以帮助那些需要的人群，大家要注意，食疗就是一种调理，如果严重了，就要就医不要在家硬抗 。

###其它资料参考###1、甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅 ， 加重咳嗽、咳痰症 。所以 ， 咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等 ， 也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等 。
2、生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱 ， 并且使痰液增多，加剧咳嗽 。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用 。
3、辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情 。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食 。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃 。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡 。
###其它资料参考###咳嗽是最为常见的外感疾病的症状之一 ， 那么咳嗽的时候不能吃什么呢，下面我们就一起来看看吧 。
咳嗽不能吃什么1、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上 ， 橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
禁食寒凉食物 。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人 。
2、禁食花生
咳嗽期间 ， 最好不要吃花生 ， 因为花生含油脂较多，咳嗽的人吃油腻了会消耗掉更多的水分和营养素，增加身体代谢的负担，导致痰多或者说花生吃多了容易上火,导致嗓子发干,容易引起或加重咳嗽 。
3、蛋糕甜点
中医有句话叫“甜者令人中满”，就是说甜食引起人胃肠不易通畅，中就是中焦，指的.是肠胃 。消化不畅引起水食停滞 ， 形成痰饮，对咳嗽就相当于火上加油 。西医认为多吃甜食会助热使炎症不易治愈 。
4、 鱼虾海鲜
有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好点补充营养，宝宝就会虚耗更严重 。所以宝宝越是咳嗽，越是要让他们吃一些有营养的食物 。

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