经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

橘子能和什么一起吃

生活百科橘子

橘子和其他水果可以混着吃吗？？橘子和苹果能一起吃 。
橘子和苹果是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且一同食用对健康也能带来很多的好处 。不过需要注意的是 ， 橘子和苹果在饮食方面都有各自的规则，饮食不当对健康也是不利的 。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低 ， 而且还容易引起肠胃不适 。
2
橘子不能和什么一起吃
1、牛奶
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块 ， 不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 ， 应在喝完牛奶1小时后再吃橘子 。
2、萝卜
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿 。
3、鸡蛋
橘子不能和鸡蛋一起吃 。鸡蛋和橘子相克，鸡蛋含有丰富的蛋白质，如果和含有果酸的橘子同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症的状 。
4、动物肝脏
橘子不能和动物肝脏一起吃 。橘子中含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子 。如果两者同时食用，铜、铁等离子会使橘子中的维生素C氧化 ， 从而失去原有的营养价值 。
5、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子 。
3
吃橘子的注意事项
1、不能多吃
每天吃3个橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量 。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石 。另外，多吃对口腔和牙齿也有害 ， 还容易上火 。
2、阴虚体质者要少吃
橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便 。
3、饭前或空腹不宜吃
橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃 ， 并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激 。
1、一般的情况下，橘子当然是可以和山楂一起吃，例如冰糖橘子山楂 。
2、冰糖橘子山楂的制作方法如下：
3、主料：橘子200克 ， 山楂250克
4、辅料：冰糖适量，食用盐适量，清水适量
5、步骤一、山楂用清水洗净后去核备用 。
6、步骤二、水中加入适量的食用盐 。
7、步骤三、山楂放入到盐水中浸泡20分钟后捞出备用 。
8、步骤四、锅中加入适量的清水 ， 放入处理好的山楂和剥好的橘子煮沸 。
9、步骤五、准备好冰糖 。
10、步骤六、放入冰糖后继续煮10分钟 。
11、步骤七、10分钟后冰糖橘子山楂制作完成 。
更多关于橘子和山楂可以一起吃吗，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/f936ba1616091170.html?zd查看更多内容
###其它资料参考###可以一起吃，其实橙子也属于柑橘类的水果 ， 橘子和橙子都是富含维生素C非常丰富的水果，能够提高人体免疫力，提高机体抗病能力如流行性感冒、流行性腮腺炎发生的机会少些 。不光是橘子和橙子，很多水果都是可以一起吃的，它们有各自的保健成分 。
橘子的营养价值：
1、美容、消除疲劳 。橘子富含维生素C与柠檬酸 ， 前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用 。

相关经验推荐


上一篇：给孩子取“乳名”要慎重：以下乳名不好听还伤娃的自尊，可不能取

下一篇：山语属于什么茶