润喉止咳化痰的家常菜有哪些？？1、丝瓜汤
善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。这是由于丝瓜的植物黏液里 ， 含有一种皂素 ， 具有除痰化痰的功效 。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人 ， 常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服 。
2、燕窝银耳
燕窝10克，银耳15克，冰糖适量 。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时 ， 然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成 。用瓷罐或盖碗盛入燕窝 ， 银耳，冰糖，隔水炖熟，服食 。补虚损，养肺阴 ， 退虚热 ， 治干咳，盗汗或肺阴虚等 。
3、冬瓜汤
《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，治咳嗽，治痰吼，气喘 。”《本草再新》中还说：“解暑化热 。”因此 ， 尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜 。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品 。
4、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个，猪肺1个 ， 杏仁15克 。加水共煮1小时，吃肉饮汤 。清热化痰 ， 止咳平喘，治久咳不止，痰多气促 。
5、香油炒羊肝
羊肝60克，香油30克，盐少许 。将羊肝切片 ， 锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成 。润肺止咳，治久咳不止 。
以上内容参考 人民网——养生：10种最能止咳润肺的食物 冬季必吃
以上内容参考 人民网——十种常见的清肺化痰的食物
宝宝身体适应能力，免疫力都比较差，所以在遇到天气变化时，也会容易生病，比如咳嗽有痰，需要及时的进行治疗 。另外在治疗时还要注意调理饮食，一起来看下宝宝有痰吃什么食物好？
1.梨：梨子水份大，是香甜可口的水果，具有生津、润燥、清热化痰的功效 。宝宝有痰时，可以吃梨子来缓解 。
2.甘蔗：甘蔗不光好吃，同时也属于一种止咳化痰水果，给宝宝吃甘蔗，直接榨汁喝，来及时祛痰就可以 。
3.萝卜：萝卜是帮助宝宝祛痰止咳的食物，如果宝宝的牙齿已经长了，那么爸爸妈妈可以选择把萝卜切成方块或者切成小块煮给宝宝吃 。如果宝宝太小不能自己咀嚼萝卜 ， 可以把萝卜榨汁给宝宝吃 。
4.罗汉果：罗汉果一直以来都是人们用来化痰止咳的药材之一 。可以一天给宝宝喝几次 ， 会有很不错的化痰效果 。
5.白菜：在中药中，大白菜可以退烧、止咳、化痰 。大白菜的营养价值高，品种多，一年四季都可以吃，是抗癌的好食材 。大白菜中富含的纤维与维生素C含量丰富，可以弥补冬季水果和蔬菜的摄入量不足 。
###其它资料参考###咳嗽是我们生活中很常见的一种病症，很多的疾病会引起咳嗽的症状，不过有些人出现了咳嗽的时候，并不是只有咳嗽的现象，还会伴随着有痰液的情况，其实在生活中对于咳嗽有痰的情况有很多改善作用的食物，那么咳嗽有痰吃什么好的快呢?建议先用中药治疗，可以喝徳甫沁言靑茶1-2个周期，同时配合食疗效果比较好 。
在生活中不少人都出现了咳嗽有痰的现象，不过也有不少的偏方有着不错的治疗效果，可以吃萝卜葱白治疗风寒咳嗽，主要是用到了葱白、萝卜以及生姜与水，把萝卜煮熟再放葱白和姜，加入适量的水煮成汤，要与渣一起服用，有着化痰止咳以及宣肺解表的作用，可治疗痰多泡沫、风寒咳嗽、伴随着畏寒以及身体倦酸痛等 。
还有红糖姜枣汤也是不错的选择，用到了鲜姜、红糖以及红枣，把这些材料放到一起并加入适量的水煎煮，顿服，在服用后会有微汗出现时即愈，有驱风散寒的作用 ， 可治疗伤风咳嗽、产后受寒腹泻以及胃寒刺痛等 。
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