功效9：减肥
姜可以帮助排出风寒，体内发热了才不会长肉 。而红糖是帮助体内排除毒素、润肠通便的好东西，喝了不但不会长胖还可以减肥 。
功效10：减缓痛经之苦
【姜枣膏的有什么好处】
现在生活条件好了，很多女孩子都很喜欢吃零食、夏季长期吹空调、在月经来的时候也口无忌惮的吃辣、喝冰等等其它方面生活原因，导致宫寒 。那么就要常喝红糖姜茶，它可以让月经血在体内舒畅排出体内、减缓痛经之痛 。
什么人不适合吃姜枣膏
姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜使用痰湿过多，或阴虚火旺者也不能多服而且最好在中午前食用 。喝姜汤发汗须去皮喝生姜红枣茶驱寒则不去皮 。
###其它资料参考###女人喝红糖姜枣膏有好处 ， 姜枣膏专治虚寒，可暖身、暖胃，排毒滋润 。
姜枣膏适用人群特别广，尤其是惧风怕冷、手脚冰凉、容易感冒、经期腹痛、胃痛、血虚体寒者，都用得上 。
姜和枣专治各种虚寒 。大枣性味甘温，补中益气、养血安神；老姜性味辛温，温中止呕、解表散寒；一辛一甘，合而调和营卫 。在《伤寒论》中，张仲景特别善用姜和枣，对于外感邪气、营卫不和者，必用生姜配大枣以助散表之邪 ， 扶脾和胃 。
红糖有排毒滋润特殊作用，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等 ， 还有苹果酸、柠檬酸等 ， 是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质 。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果 。
扩展资料
吃红枣的禁忌
禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失 。
禁忌二：不可过量
脘腹胀满、食欲不振者不宜食用 。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热 ， 性偏湿热，容易生痰生湿 。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应 。吃枣还要注意保护好牙齿 。每天吃枣以不超过50克为宜 。
禁忌三：单吃生红枣补血
红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 。但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚?。?如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物 。
禁忌四：最好不要用水煎煮
因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了 。用清水洗净后，生吃是最有营养的 ， 每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益 。
禁忌五：食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品
吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品 。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品 。
参考资料来源：人民网-姜枣相伴治虚寒
参考资料来源：人民网-红糖的神奇妙用 美白祛斑+补血养颜
参考资料来源：人民网-吃红枣必知七大禁忌
###其它资料参考###姜枣膏是一道美味佳肴，主料是姜 ， 枣 。
具体做法如下：
1、生姜清洗后切成小块 。
2、红枣去掉内核 。
3、将生姜榨成汁，用生姜汁 。（姜渣不用）
4、红枣不容易磨碎，加入生姜汁就方便许多了，用料理机磨碎 。
5、磨好的红枣姜泥 。
6、然后加所有材料（姜汁、红枣，红糖）倒入大锅中 。
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