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经期喉咙痛吃什么水果

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喉咙痛又来月经吃什么水果好 ， 吃什麼菜好？病情分析：
你说的情况可以选择吃些苹果就可以的 ， 再就是比较清淡的蔬菜也是可以的
指导意见：
对于这样的问题需要积极的针对性服用抗炎的药物以及治疗咽喉肿痛的药物就可以的，比如喉疾灵片 ， 罗红霉素胶囊等药物都是可以的
1、梨
梨子属于凉性的水果 ， 它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效 。梨子含有丰富的水分和维生素C 。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果，而且有着缓解喉咙痛的功效 。
2、葡萄
葡萄有着滋补女性身体的功效 ， 这点是毋庸置疑的，它除了能够补血外，还有着滋补肝肾、利尿的作用 。葡萄不仅可以直接吃，还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏，然后再用开水冲服，有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等 。
3、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益 。它被称为“消炎果” ， 对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效 。
4、苹果
苹果的营养是及其丰富的 。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生 ， 苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分 。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。
5、柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富 。它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分 。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。
6、柿子
有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚 。特别是，生食柿子 ， 有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感 。
嗓子疼怎么办
1、鸡蛋清冲水
这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显，但是有点重口味，受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法 。将一个鸡蛋(越新鲜越好，刚出来带着余温的最佳)打破小口甩出蛋清至碗内 ， 不要蛋黄，之后加适量沸水冲开，加焖3、5分钟，根据自身口味还可以自行加点白糖，待温度合适后即可慢慢饮下 ， 每次小口慢慢下咽，让鸡蛋水与咽喉部位充分接触 。很好用，一般用上2、3次就好了 。
2、白糖凉开水
如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味，你就用这个方法吧 。备好白糖，在碗内倒入开水 ， 加入白糖适量冷却一会，到水温变凉了没余热的时候再喝，可以多备上几碗，别热着喝，要冷着喝 。这个没上面方法来得快，但是亦是相当有效 。下面的方法也是不错，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法 。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用，更强大!
3、浓盐水反复漱口
这个虽然是外用但是效果相当出众，且简单易行 。准备一水杯加入食盐适量，然后倒入开水搅拌 。然后冷一会，可以换到大碗内来回倒加速散热 。虽然是淡盐水 ， 浓度比平时饮水大，口感会咸，不需要喝下去，注意水温别太热的时候就漱口 。要等到水温适宜的时候，噙一口在口腔 ， 然后来回漱口，一会吐掉，再换新的来一口 ， 可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触 。如果能每隔10分钟重复漱口1次 ， 每天6-10次 ， 甚好 。

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