老芹菜怎么腌制的做法大全集

芹菜腌制的做法大全?

老芹菜怎么腌制的做法大全集

文章插图
主料: 芹菜叶25g。
辅料:食盐适量、味精适量、辣椒油适量、胡萝卜适量 。
步骤:
1、芹菜叶,摘好,洗好备用 。叶子选嫩的 , 用热水烫一下 。
2、切少量胡萝卜,加少量盐 , 腌好 。
3、腌好后,放点辣椒油和味精 。加入洗净晾干(一定要晾干,最好风干一天,减少水分含量)以后的新鲜蔬菜,将其浸没在盐水中 。

老芹菜怎么腌制的做法大全集

文章插图
芹菜是生活中最常见的蔬菜之一,这种菜具有降血压和利尿等功效 。下面我为大家介绍芹菜的腌制方法,欢迎阅读 。
芹菜的腌制方法一
1、用料:芹菜叶子一百克 , 盐、白糖、酱油、辣椒油都适量,另外还要准备一个小一些的胡萝卜。
2、把芹菜叶子放在开水中焯烫一下取出,沥掉水分备用 , 把胡萝卜洗净切成自己喜欢的片状备用 。
3、把处理好的芹菜叶子和胡萝卜片放一起加入准备好的盐、白糖和酱油以及辣椒油等调味料,调匀后就可以装盘食用了 。
芹菜的腌制方法二
1、用料:芹菜叶子两百克 , 红菜椒一个 , 花生米五十克,大蒜一头,醋、盐、生抽、味精以及香油和白糖各少许就可以 。
2、把芹菜叶子放在开水中焯熟 , 然后用手把里面的水分挤干再切成细丝,把红菜椒也要放在开水中焯一下,切成小丁的样子备用 。
3、把花生米放在油中炸熟,把大蒜去掉外皮制成蒜泥备用 。把芹菜叶、红椒和花生米放在一起以后,加入准备好的调味料 , 用筷子把这些食材全部调匀 , 最后点上香油就可以装盘食用了 。
芹菜的腌制方法三
原料配方 芹菜100公斤 食盐30公斤
制作方法
要根大色绿,梗长30厘米以上,实心的最佳 。
先用竹板打去叶子,然后切去根部,再切成适当长短的段 。
捆把1.5公斤左右,下锅用开水(烧一个开,以芹菜不扎手为佳) 。然后捞到冷水桶里 , 待完全冷却之后 , 排列缸中,分层用益,次日倒缸 , 连续3次 , 即为成品 。
质量标准 色青绿,质嫩而且有芹菜本身的脆鲜味 。
芹菜的功效与作用
平肝降压
菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效 。
镇静安神
多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁 。
防癌抗癌
芹菜是高纤维食物 , 它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂 , 高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的 。
养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华 , 而且可使目光有神 , 头发黑亮 。
清热解毒
春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身 。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些 。
减肥
当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量 。

###其它资料参考###最简单的生腌芹菜段的过程如下:
选取质地脆嫩的芹菜适量,择去芹菜叶,洗净后再改刀成长短合适的芹菜段 。
锅里添足量水并加少许盐烧开,倒入芹菜段焯一下马上捞入冷水中,等芹菜段完全冷却后捞出控水 。

相关经验推荐