大角瓜怎么做好吃1角瓜 500克
猪五花肉 100克
西红柿 1个
葱姜蒜 适量
盐,味极鲜酱油 适量
方法/步骤
把角瓜去皮 , 洗净,切成片放盆里备用 。
把猪五花肉去皮洗净切成片 。
葱切段 , 姜切末,蒜切片,西红柿切块备用 。
炒锅放花生油,等油五成热时 , 将切好的猪肉片入锅,炒至变色发白,再将葱姜蒜入锅,加盐 , 味极鲜酱油翻炒入味 。
再将切好的角瓜片倒入炒锅内,加入少许料酒,调大火快速翻炒 。这里的火候很关键,要用大火,而且炒的`时间不能太长 , 否则太绵了就不好吃了 。
等角瓜炒至八成熟时,把西红柿块入锅炒出汤汁,再加入一小勺味精,滴2滴香油翻炒均匀就可以了 。
然后出锅盛入盘子里,这样色香味俱全的角瓜炒肉片就做好了,好吃哦!
注意事项
嫩的角瓜 , 炒的时间要短一点 。
大角瓜怎么做好吃2绞瓜切厚片,火腿切片,水中放油、盐 , 放入食材,焯水捞出
起锅烧油,放葱蒜爆香,放食材 , 翻炒均匀
放鸡精、鸡精、蚝油、翻炒均匀,放入水淀粉,大火收汁即可,好吃的绞瓜就做好了
清炒茭瓜
材料:绞瓜,盐 醋 辣椒段 。
1、 绞瓜切片
2、锅内放油,烧热后放辣椒 葱碎爆香
3、 放入绞瓜翻炒,
4、放醋 盐 翻炒均匀 出锅!
大角瓜怎么做好吃3角瓜炒鸡蛋
材料、角瓜1个 鸡蛋3个 盐 料酒适量
做法、
1、将角瓜切成两半 , 再分别切成片(如果买的角瓜老一点,要将中间的瓤去掉)
2、将鸡蛋打散,加入适量水、料酒(水量为、1鸡蛋加1羹水,以此类推)
3、锅中入适量油,用中火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液 , 并用铲子搅散,蛋液
凝固后盛出备用
4、锅中入少量油,烧热后将切好的角瓜放入锅中翻炒
5、待角瓜炒软后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒1分钟,入盐调味即可
角瓜炒肉片
1、角瓜洗净
2、切片
3、肉切片 , 大蒜切片
4、锅里放油炒香肉片大蒜
5、放花椒粉 , 酱油翻炒
6、下角瓜片
7、翻炒放盐,放少许醋炒至断生,出锅
8、装盘
###其它资料参考###角瓜就是西葫芦,我们可以用西葫芦炒鸡蛋吃,一起来看看做法步骤 。
材料:西葫芦、洋葱、鸡蛋、西红柿、盐、生抽、鸡粉
做法:1、西葫芦洗净后切成小条状,洋葱切条,西红柿去掉外皮后切成块
2、锅中烧油,油热后放入打散的鸡蛋,炒至金黄凝固后盛出待用
3、锅中再次烧油 , 油热后放入洋葱炒香,再放入西红柿块炒出汁
4、加入西葫芦快速炒至断生,调入适量的盐、生抽和鸡粉炒至入味
5、最后放入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀就可以出锅了 。
洋葱营养丰富,且气味辛辣 。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪 , 其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的 。前列腺素A能降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用 。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
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