10、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效 。
如何喝茶才正确4清明节之后，市场上面就陆陆续续的出现春茶，说明春天是个喝茶的好季节啊，在市场上面春茶有很多种，有时候我们不知道给如何选择，也不知道喝茶时的讲究，所以下面就带领大家喝春茶的学问 。看完之后你一定会爱上喝茶的 。
如何喝茶
1.据天时选择
少食寒饮茶宜花茶，在喝春茶时，应该以驱散阴寒、助春阳生发为主 。要多喝花茶 ， 达到驱散身体内的寒气 。根据中医理论和现代茶学研究表明，不同的茶，它的茶性也是不同的，像绿茶寒、红茶暖、白茶轻、黑茶重、黄茶乌龙最中庸 。当春天来临时，万物复苏，冬天的寒意也慢慢消退 ， 喝茶时也应该暖转凉，以应对时变 。但是春捂秋冻，不适合快速转为凉性的绿茶，很多男性朋友如果不喜花茶的甜味，可以发酵适中、高香的乌龙茶来过渡一下 。
2.据体质选择
人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以按体质“下单，才能发挥茶叶的最大功效 。
身体比较虚弱的人，应选择喝红茶 。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养 。
像绿茶它的性味苦寒，当中的营养成分比如维生素、叶绿素茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，而且还具有热、消暑、解毒的功效 。不过由于绿茶是属于不发酵的茶，茶多酚含量比较高 ， 相对而言对肠胃也会有一些刺激 ， 所以肠胃不好的人要少喝，或者是在冲泡的时候茶少一些 ， 减少对肠胃的刺激 。在女性经期是心情比较烦躁 ， 所以非常适合喝一些花茶，有助于理气调经 。
身体肥胖、希望减肥的人可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化 。喜欢参加派对和饮酒的人也可以喝乌龙茶，它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积 。
3.据时间选择
一天之中早晚有别 。一天之中，不同的时间饮茶，功效是不一样的 。
如何选择春茶
1、甘蔗红茶
红茶5克 ， 甘蔗500克(削去皮，切碎) 。加水适量共煎汤，代茶频饮之 。可以清热生津 ， 醒酒和胃 。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等 。
2、菊花绿茶
春季喝茶肯定免不了绿茶和菊花 。绿茶5克，菊花12克，白糖30克 。煎水代茶饮，每天1剂 。可以达到清热解毒，宁神明目 。更适合用于季忽冷忽热，气候干燥，肝火目赤头痛 ， 酒醉不适 ， 并预防感冒 。
3、葱白姜汁茶
茶叶1把 ， 生姜汁1匙，葱白适量 。将大葱葱白砸扁切细，放锅内加水烧开，放入茶叶 ， 倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用 。每日1剂 。如饮后就寝，一觉醒来便觉病情减，体力大增 。可以温通阳气 ， 清利头目 ， 消食下气 。适宜于春季保健养生 。治疗感冒疗效极佳 。
4、绿豆冰糖茶
绿茶5克，绿豆50克(捣烂)，冰糖15克 。以沸水冲泡 ， 盖浸20分钟服饮 。可以清热解毒 。防治流行性感冒，并医治咽痛热症咳嗽病 。适宜于春季保健颐生 。
5、枸杞茶
取枸杞10克，加热水冲泡即可 。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。
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