2、热锅热油,先将鸡蛋液煎成蛋皮,两面都煎上色 , 然后用锅铲捣碎,单独装起来 。
3、再倒点油进去,将蒜苗倒进去,加盐翻炒一下 。然后将鸡蛋皮倒进去和蒜苗翻炒均匀即可 。
黄瓜炒鸡蛋
1、食材准备:黄瓜两小跟,洗净切掉两头,切菱形片 。鸡蛋两个打开搅散,蒜粒几颗剁碎 。
2、热锅热油先将鸡蛋液煎成鸡蛋皮,铲起来用刀切开备用 。
3、锅内再次倒入少许油,将蒜泥放进去爆香(中小火) 。然后放入黄瓜片,加盐翻炒均匀 。最后将切好的鸡蛋皮倒进锅内,和黄瓜翻炒均匀即可 。
平菇炒鸡蛋
1、平菇一点,撕开 , 漂洗,沥干水 。鸡蛋两个,打开搅散 。香葱几根,洗净剁碎 。
2、热锅猪油,先将鸡蛋液煎成两面金黄的鸡蛋皮,煎好的鸡蛋皮放在切菜板上用刀划开成鸡蛋片 。
3、锅内再次倒入油,将平菇放进去,加盐翻炒变软,然后将鸡蛋片放进去和平菇翻炒均匀 。装碟子撒上香葱即可 。
韭菜炒鸡蛋
1、食材准备:韭菜一大把,先捡一下,去掉枯叶 , 然后漂洗几遍,再沥干切小段;鸡蛋两个,打开搅散 。
2、热锅,热油,将鸡蛋液倒进去,煎成两面金黄,单独装起备用 。
3、再倒入少许油,将韭菜放进去,加盐和胡椒粉将韭菜翻炒一下 。然后倒入煎好的鸡蛋皮,和韭菜翻炒均匀即可 。
西红柿炒鸡蛋
1、食材准备:西红柿两小个,去皮洗净,切小块 。鸡蛋两个,打开搅散(蛋液无需加盐,无需加水) 。
2、热锅热油 , 中小火,将鸡蛋液一起倒进锅内 。晃动锅,将蛋液铺在锅旁边,煎成两面金黄的鸡蛋皮 。盛起备用 。
3、再另外倒油在锅内 , 放入西红柿,加盐和糖翻炒出汁水 。最后将鸡蛋皮放入西红柿上面,用锅铲捣碎,和西红柿翻炒均匀即可 。
青椒鸡蛋炒木耳
1、食材准备:青椒几个 , 洗净切丝;黑木耳几个 , 温热水泡发开,改刀切小块;鸡蛋三个,打开搅散;香葱一小把,洗净剁碎 。
2、将香葱末放入鸡蛋液中,加少许盐调制入味 。热锅热油将鸡蛋液煎成两面金黄的鸡蛋皮,装出来备用 。再次倒入油,烧热,将青椒丝放进去,加盐和糖翻炒出香味,再倒入木耳块翻炒出香味 。
3、最后将鸡蛋皮放进锅内,用锅铲捣碎,和青椒木耳翻炒均匀即可 。
西葫芦炒木耳鸡蛋
1、食材准备:西葫芦一个,洗净,对开切,切薄片;木耳一小把,温热水泡开,再洗净,切小块;鸡蛋两个,打开搅散 。
2、热锅热油先将鸡蛋液倒入锅内煎成鸡蛋皮,装起 , 切大块 。
3、再倒入油,将西葫芦片放进锅内,加盐和少许糖快速翻炒变软 。然后将鸡蛋和木耳放进去快速翻炒入味即可 。
辣椒炒鸡蛋
1、食材准备:辣椒准备几个,洗净,去掉辣椒籽,拍扁,切小小块;鸡蛋几个 。
2、准备一个大点的碗或者饭盒 , 先将鸡蛋打开,放进去搅散 。再将切碎的辣椒小块放进去,加入盐和糖先将辣椒和鸡蛋液拌均匀,腌制3-5分钟 。
3、平底锅倒入油,大火烧热,转中小火 。将腌好的鸡蛋液和辣椒块放进去平铺好 。然后中小火先将鸡蛋液煎的稍微有些许凝固,再用筷子搅散,然后将鸡蛋炒至金黄 。最后可以适量放一些盐调味 。
芹菜炒鸡蛋
1、食材准备:芹菜一颗,掰开洗净,切薄片;鸡蛋两个,打开搅散 。
2、热锅热油先将鸡蛋液倒入锅内 , 煎成两面金黄的'鸡蛋皮,然后单独装起 。
3、锅内再倒油,将芹菜放入,加入:生抽、盐,以及一小勺白糖,将芹菜炒出香味 。最后将鸡蛋皮放入,捣碎,和芹菜翻炒均匀即可 。
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