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火龙果加什么好吃( 四 )

生活百科火龙果


###其它资料参考###1、食材：火龙果适量，酸奶2盒 。
2、准备浓稠的酸奶 。
3、将火龙果去皮后切成小方块 。
4、将火龙果方块和酸奶放入榨汁机的杯子中，喜欢浓稠的口味就不需要加水 ， 喜欢稀的就酌情加入适量凉开水 。
5、如果喜欢更甜的口感，可以加入白糖或者蜂蜜，盖上果汁杯盖子，通电大约一分钟即可 。
6、好喝又营养的火龙果奶昔就做好了，早餐搭配包子、面包等不错哦！也可以放入冰箱冷藏后饮用风味更佳，如果冷藏后就不要在早餐的时候吃了，可以中午和下午的时候吃 。
###其它资料参考###秋分至，昼夜均分；秋风起，又是一年丰收季 。秋季火龙果正当季 ， 我也特别爱吃；特别是红心火龙果，甜度比白心火龙果更高，富含维生素、矿物质、花青素和膳食纤维，能加快肠胃蠕动，帮助吸收！
秋高气爽，多吃水果补充水分和维生素，营养美味！火龙果直接吃就很可口，但是如果做成各种创意美食会更有心意哟！下面就分享火龙果的7种新鲜吃法 ， 做法简单、营养健康，每天一道好吃不腻哟！
第一款：火龙果汁
推荐理由：最简单的吃法，火龙果汁自然清甜，美味可口 。
食材：
火龙果：一个，纯净水：少量 。
制作步骤：
1、将火龙果切成小块，放入榨汁机 。
2、加入少量纯净水，运行“果汁”功能 。
3、鲜美可口的火龙果汁就做好了，是不是so easy呀！
4、拓展吃法：将清水换成牛奶、酸奶就是火龙果奶昔哟，同样美味可口哟！
第二款：火龙果酸奶燕麦杯
推荐理由：新鲜的红心火龙果本身就是一种颜值点缀，早餐来一杯火龙果酸奶燕麦片，赏心悦目的同时，满满饱腹感 ， 补充蛋白质、钙质和维生素，为一天工作、学习打气助力！
食材：
酸奶、火龙果、水果燕麦片：适量 。
制作步骤：
1、选一个漂亮的杯子，倒入半杯酸奶 。
2、放入切好的红心火龙果，表面撒上水果燕麦片 。
3、用勺子混合搅拌，开吃！搭配早餐很不错哟！
第三款：烤水果片
推荐理由：各种缤纷的水果片也是小朋友喜欢的零食，火龙果也是比较适合烘干的水果之一 。
食材：各种水果
制作步骤：
1、火龙果和各种水果切薄片 。
2、烤箱100度慢烤2小时左右 。
3、自然放凉后，瓶装密封即可 。可直接吃，可泡水吃 。
第四款：火龙果果冻
推荐理由：很多小朋友都爱吃果冻，市售花花绿绿的果冻各种添加剂，吃着不安心；自制火龙果果冻简单又美味 ， 是全家都可以放心吃的健康零食 。
食材：
火龙果：小半个，白凉粉:30g，细砂糖：25g，清水：450g 。
制作步骤：
1、火龙果切成小粒，放入果冻模具中 。
2、白凉粉、清水倒入奶锅，搅拌均匀 。
3、开中火加热至沸腾，期间不断搅拌至白凉粉完全融化 。
4、将白凉粉溶液放置温热，倒入果冻模具中 。
5、白凉粉制作的果冻室温即可凝固，放入冰箱冷藏2小时更清爽可口 。
6、脱模食用即可 。
第五款：火龙果撞奶
推荐理由：火龙果撞奶和火龙果果冻都会用到白凉粉做材料，它的特点是室温就能凝固，秋天吃也不会太凉 。火龙果撞奶一次吃到两种美味，作为今年的网红饮品，你不妨试试吧！
食材：
火龙果：小半个，白凉粉：15g，细砂糖：15g，清水：200g，牛奶：适量 。
制作步骤：
1、火龙果切成小粒，用筛网过筛出纯果汁 。
2、白凉粉、清水、火龙果汁倒入奶锅，搅拌均匀 。

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