2、孕妇不能吃木耳菜 。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵 。它性寒，有滑肠凉血的功效 ， 在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜 。
3、孕妇不能吃茄子 。茄味甘气寒 ， 质滑而利，孕妇食用后危害很大 。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜蒜泥茄子，孕妇是不可以吃的 。
4、还有菠菜、海带等虽然营养丰富，也要适量食用 ， 因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收 ， 而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍 。
温馨提示：
1、如韭菜性偏热的 ， 少吃些，水瓜这些湿性大，也要少吃些
2、梨子、西瓜，甜瓜、哈密瓜这些性寒湿，也要少吃些
3、荔枝龙眼这些性偏热，当然也不能多吃
不是绝对不能吃哦，这些都是好吃的东西，吃一点解解馋没有问题!
孕妇吃蔬菜的注意事项
1、久存蔬菜不宜吃
新鲜的青菜 ， 买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素 。若要保存蔬菜 ， 应在避光，通风，干燥的.地方贮存 。
2、先切菜再冲洗
在洗切青菜时，若将菜切了再冲洗，大量维生素就会流失到水中 。
3、喜欢生吃而不洗净
蔬菜的污染多为农药或霉菌 。蔬菜亦是霉菌的寄生体，霉菌大都不溶于水，甚至有的在沸水中安然无恙 。因此食蔬菜必须用清水多洗多泡，去皮，多丢掉一些老黄腐叶 。
吃蔬菜固然好 ， 但是孕妈咪也别只吃蔬菜，要荤素搭配 ， 才维持身体所需的营养，为胎儿提供一个良好的生长环境 。
对于准妈妈来说，都希望自己肚子里的宝宝能够健健康康地生长，为了对胎儿好，准妈妈会改掉一些不良的习惯，饮食方面也需要多了解噢，因为吃对食物也可以防止胎儿出现畸形 。
食物多种多样，而蔬菜是必不可少的，那么孕妇吃什么蔬菜对胎儿好呢?
由于青菜、卷心菜等蔬菜含有大量叶酸，而叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸 ， 有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形 。
南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症 。南瓜含有丰富的微量元素，是孕期营养所必需的 。
芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘 。胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质 。除了饮食中多吃动物肝 ， 豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外 ， 可适当服些铁剂，钙片和维生素 A、B、C、D等、以防治贫血和缺钙 。
###其它资料参考###孕妇夏季开胃主要吃一些凉拌，或者是水果类以及清淡的饮食容易开胃 。
有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜 ， 在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用 。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择 。建议平常也要适当地加强营养 。
###其它资料参考### 孕妇在怀孕以后可以吃各种新鲜的当季的蔬菜水果 ， 比如西红柿、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、豆角、茄子、丝瓜、萝卜、土豆这些蔬菜都可以吃 。
【怀孕什么菜可以吃】 目前没有发现因为吃哪一种食物会导致胎儿 流产 或者是胎儿畸形情况出现，孕妇在怀孕期间注意不要饮酒、不要抽烟、不要吃寒凉或者是辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，喝咖啡，多吃一些富含蛋白质的牛羊肉、鱼肉、鸡肉等来补充营养 。
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