冲泡好的普洱茶，稍微晾凉一下，再和柠檬水混合 ， 就可以饮用了，因为过高的水温会破坏柠檬中释放的VC 。有的朋友可能会觉得这个混搭口味喝不惯，也可以这样学，柠檬水和普洱茶交替着喝，二者不用混合，这样各自的风格与口味更纯粹一些，也让喝茶的时光更充满多姿口味，有丰富变化 。可以在餐前选择喝柠檬水，餐后喝普洱茶 ， 这样减肥效果加成哦！
扩展资料：柠檬普洱茶的制作方法：
这里以鲜鲜柠檬为例：把鲜柠檬洗净，切成片待用 。
先用100摄氏度的开水按照普洱的冲泡方法冲泡一壶普洱 。
把泡好的普洱倒入杯中，根据自己的口味放上不同剂量的柠檬片（喜欢酸就多放点 ， 不喜欢酸就少放点)即可开饮 。夏天可以冰一下喝，更好喝，柠檬的酸爽配上普洱的香醇，这味道绝对会让你立马喜欢上的 。
空腹、胃溃疡、神经衰弱有失眠症状的人最好单独饮普洱，特别是有失眠症的朋友 ， 因普洱搭配柠檬之后喝了特别有精神，神清气爽，根本睡不着 。茶中的丹宁酸加上柠檬酸 ， 酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬加普洱茶 ， 确可帮助消化 。
参考资料：柠檬普洱茶_百度百科
###其它资料参考###柠檬能和普洱一起泡茶喝 。
普洱茶的功效 ， 早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能 。
扩展资料：
禁忌：
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌 ， 晚茶难入睡” 。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果 。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用 。
参考资料来源：人民网——普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶
参考资料来源：百度百科——柠檬普洱茶
参考资料来源：百度百科——柠檬
###其它资料参考###方法很简单 ， 无非就是备好原料冲泡冷藏这三步 。我们通常都是冲泡好茶汤，再加柠檬，冰块，蜂蜜或者冰糖，但味道似乎不太够 。
今天稍稍做个小改变，也是俺跟俺那爱喝茶的朋友学的，就是：
先冲泡出少量的茶汤 ， 冷冻成冰块；再将冻好的冰块和柠檬放进玻璃壶中，然后迅速注入开水冲泡的茶汤这样一冷一热冰与火的碰撞作用 ， 能够更大限度地激发茶的味道 。（当然，你得确定你家的玻璃壶有一定厚度，能耐这剧烈的温度变化哈）
只是一个冲泡环节的小改变，却是冰红茶更好喝的关键，而且这样做出的冰红茶茶汤也会很清澈 。
喜欢甜一点的，蜂蜜可以多放点；喜欢柠檬味重的，多加几片柠檬；喜欢茶味浓的 ， 可以用两个茶包来冲泡茶汤 。
总之，你的冰红茶，你做主 。
柠檬冰红茶
【原料】红茶包1个，柠檬1/2个，蜂蜜适量
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