专家们有这样一句话：“每天喝一杯鲜榨果汁，医生将失业 。” 哪种鲜榨果汁最好呢？各种鲜榨果汁都好，都有益健康 。当然，区别还是有的 。
鲜榨橙汁在世界上占领先地位 。早餐饮一杯鲜榨橙汁，你能得到一整天所需的维生素C 。鲜榨橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果胶，呈悬浮状 。鲜榨橙汁促使肠胃正常工作 ， 果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质 。
鲜榨苹果汁和加苹果汁的葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，适 合体力衰竭时多喝，促进新陈代谢 ， 对血管系统和神经系统有好处，还可预防感冒 。
鲜榨芒果汁含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助新陈代谢和改善视力 。其极为丰富的维生素S可以提高肌体的免疫力 。
鲜榨桃汁和杏汁这些果汁有很好的预防和治疗心血管病的作用，有助肠道消化 。还预防骨质疏松，在头晕、工作效率低和失眠时喝杏汁，能使人放松，消除紧张感 。
鲜榨香蕉汁适合肾病和心脏病患者多喝 。它很饱人，最好在下午喝 。
鲜榨梨汁它含有氯原酸，可以预防许多肾和肝的疾病 ， 能使毛细血管壁的穿透力保持正常 。在肠功能紊乱时梨汁可帮助它恢复正常 。
当然，榨取鲜果汁，保留每种水果的营养也需要高质量的榨汁技术来完成 。像麦邦100%冰糖橙鲜榨汁，麦邦与全球最先进的美国设备商JBT战略合作，采用杯式压榨工艺 ， 实现了分离压榨、榨汁、去皮、去核工序一次完成 ， 最大限度地保留了果汁中的天然营养成分，与完美口感 。
总之 ， 每天饮用果汁，你会备感精力充沛，情绪饱满健康。
鲜榨果汁做法
1、百香果养乐多
做法：百香果2个、养乐多1瓶、柠檬片2片、半杯冰块、150毫升雪碧，拌匀即可 。
2、芒果牛奶汁
做法：小台芒1个、250毫升纯牛奶一起榨汁即可 。
3、冰爽葡萄汁
做法：葡萄去皮，加半杯冰块打成汁即可 。
4、草莓牛奶汁
草莓有促消化，牛奶含有丰富的蛋白质，能滋润皮肤哦！
做法：草莓8个、牛奶适量，打汁即可 。
5、香蕉火龙果汁
香蕉、火龙果都能润肠通便 ， 搭配榨汁更好喝哦！
食材：香蕉1根、火龙果3/1个、凉白开适量 。
6、圣女果苹果汁
圣女果富含番茄红素，能够淡斑美白 ， 搭配苹果榨汁，还能瘦身哦！
做法：圣女果6颗、苹果半个、凉白开适量 ， 打汁即可 。
###其它资料参考### 草莓的果肉鲜嫩多汁，吃起来香甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃草莓，一些人还会将草莓榨汁喝 。草莓榨汁可以放很多食材，那么草莓汁用牛奶好还是酸奶好呢？下面让我们具体来看看吧！
草莓汁用牛奶好还是酸奶好其实，做草莓榨汁的时候 ， 不管用哪种奶都可以，都要看你个人的喜好 。我们的建议是加纯牛奶来丰富营养 。如果你想减肥的童鞋，可以配酸奶 。
不过，由于纯牛奶含钙量高，草莓中含有丰富的维生素C，两者结合后，营养效果可能会降低，值得注意！
酸奶和草莓的营养成分非常丰富 ， 加在一起，两者的味道会变得更加鲜美，这不仅能给身体带来更多的营养，同时还能享受美味佳肴 。
草莓和牛奶都是营养含量高的食物 。两者结合对身体非常有益 。草莓和牛奶配合食用有利于维生素B12吸收，更具有清凉止渴、舒缓心脏的功效 。而草莓奶非常适合肺癌、扁桃体癌和各种风热咳嗽患者食用，不仅可以补充营养 。
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