花茶又可细分为花草茶和花果茶 。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶 。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果 。其气味芬香并具有养生疗效 。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮 。
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###其它资料参考###助眠的茶不是指平时饮用的红茶、绿茶、茉莉花茶等，是指广义的茶 ， 这个茶是用药材或特殊的物质泡成水或者煮成水代茶饮，有助眠作用，例如常用的乌龙茶，它经过发酵处理以后，会有一定的助眠作用，一般的绿茶、红茶等都有一定的兴奋作用 。用来助眠的还有中药材，例如合欢皮、三七，或是其他中药类的药材里有安神作用茯苓、茯神等，这些都可以通过泡水饮或是煮水代茶饮起到助眠、宁心、安神、助眠、去心火的作用 。
代茶饮虽然会起到一定的辅助助眠作用，但是不能代替药物的治疗，如果需要用代茶饮这样的茶，应该在中医师的指导下使用，选取合适的中药材 。特殊的物质煮水、泡水代茶饮也应该按中医师的指导，选用合适材质、剂量 。有些代茶饮会起到一定的辅助睡眠作用 ， 但代茶饮效果有可能不理想，而且可能会有副作用，也可能会延误病情 。
###其它资料参考### 安神助眠的花茶有哪些
安神助眠的花茶有哪些，花茶在生活中是十分常见的，它们的品种繁多，不同的花茶香气不同，功效也各不相同 ， 很多人通过喝花茶来解决失眠多梦的问题，那么安神助眠的花茶有哪些？
安神助眠的花茶有哪些1安神助眠的花茶有哪些
1、薰衣草花茶
薰衣草花茶是一种能安神助眠的健康养生茶，它既能预防神经衰弱，又能缓解人类的失眠多梦 ， 平时在需要的时候需要准备3到5克干燥以后的薰衣草，把它放到茶杯中，加入95度左右的开水，盖好杯子盖焖泡三分钟 ， 泡好以后直接饮用就可以 。
2、合欢花茶
合欢花茶也是一种能安神助眠的常见花茶，这种花茶在制作时需要准备六克合欢花和五克冰糖，把它们一起放到茶杯中，加沸水冲泡，泡好以后直接饮用茶汤，
也可以把干燥以后的合欢花茶放在小锅中 ， 加入准备好的冰糖和清水一起煮开，再煮3-5分钟以后取出茶汤饮用 。
3、莲芯菊花茶
安神助眠的花茶中莲心菊花茶也是很重要的存在，他在生活中特别受欢迎 ， 它在冲泡时需要准备莲子心五克，菊花三克，甘草三克，把准备好的材料全部放在一起，放在杯子中，加入沸水冲泡，泡好以后饮用茶汤能清热泻火也能清心除烦更能安神助眠 。
4、菩提花茶
菩提花茶在生活中虽然不十分常见，但它是一种效果特别好的安神助眠茶，他是把菩提花晒干以后得到了健康养生茶，平时人们取五克放在茶杯中，
直接冲入沸水冲泡就可以 。这种菩提花茶中含有大量的生物类黄酮，能安神镇静也能调节神经提高人们的睡眠质量 。
安神助眠的花茶有哪些2花茶如何喝
1、花茶可以单独冲泡以后直接喝 ， 平时可以把自己喜欢的花茶用清水冲一下 ， 然后再放到茶杯中 ， 冲入适量的开水，焖制五分钟左右取出茶汤直接饮用就可以 。
2、花茶还可以制成调味茶品，因为多数花茶香味十足，口感却不很好 ， 在冲泡时可以放入适量的白糖或者蜂蜜，然后再冲泡饮用，这样会让茶汤的滋味变得甘甜爽口，更加诱人 。
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