黑茶五大类分别是2黑茶按照产区的不同和工艺上的差别，可以分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川边茶和滇桂黑茶 。喝黑茶的好处不仅可以助消化、顺肠胃，还可以降血压、防治心血管疾病等 。因此有很多人都适合喝黑茶，那么黑茶的功效具体有哪些呢?又有哪些黑茶的喝法呢?生活中很多的上班族由于整天埋头工作，饮食上都没有遵循一定的规律，导致会有肠胃病 ， 那么就可以通过喝黑茶来调节身体，下面我具体简析一些五大人群喝黑茶的好处 。
一、长期宴席应酬人士.黑茶中冠突散囊菌发酵液可促进a液粉酶对淀粉的'酶解、胃蛋白酶和胰蛋白酶对蛋白质的酶解，有利于淀粉、蛋白质消化吸收 ， 改善人体肠道功能 。而且黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的 。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿 ， 又有助于醒酒，解除酒毒 。
二、年迈长辈三高人群.黑茶中的茶氨酸可以起到抑制血压的作用生物碱和类黄酮两种物质能使血管壁适当的松弛，从而增加了血管的有效直径，通过血管舒张来使血压得到下降 。茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫” 。
黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量 。研究证明：给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖含量下降70% 。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，因而能降低血液中胆固醇，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解 ， 降低机体内的脂肪含量 。
三、工作疲劳上班族.白沙溪黑茶中含有丰富的氨基酸，这是构成白沙溪黑茶内质的重要化学成分，含有多种矿物质 。含有其它食物中少有的微量元素，如钾 ， 钙，锌，硒，磷等有一定的营养价值和药物作用的元素 。饮白沙溪黑茶不仅可以驱散疲劳，清思明目，还有止咳平喘、促进新陈代谢，增强体质的功能 。
四、体脂过度肥胖人士.茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类 。这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维 。黑茶的减肥功能比较突出的原因就在这里 。
五、经常性便秘人群.茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化肉类食物 。
如何饮用黑茶瘦身效果最好. 若想保持身材，维持体重，可以每日冲泡黑茶来代替一切饮料，以茶代水，不饮其他饮品 。如想减肥，最好在饭后半小时饮用，这是因为黑茶酵素去油腻，及时排除体内多余脂肪 。若饭前半小时喝黑茶，身体中沉积的脂肪就会消解，吃饭时胃口大开 。此外 ， 还有可以使体重迅速减低的方法，就是冲泡一杯黑茶放到隔夜，清晨空腹饮下，这个办法可以在需要骤瘦时使用 。
黑茶五大类分别是3为你解说红茶和黑茶这两者之间的区别
红茶和黑茶都是中国六大茶类中的一种，那红茶和黑茶有什么区别呢?下面一道茶网为大家解说一下红茶和黑茶的区别 。
红茶和黑茶的区别一：发酵程度
1、红茶属于全发酵茶，在加工过程中通过自身茶叶细胞中的多酚氧化酶，经过一系列的化学作用、制作工序精制而成的 。因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名 。
2、黑茶属后发酵茶，经过杀青、揉捻、渥堆、干燥等系列工序制成的，需要经过很长的时间自然发酵，从而其叶片的颜色变成黑褐色 。因其成品茶的外观呈黑色而得名 。
