刚刚浸没茶叶就可以，这时要用手轻轻晃动 ， 等茶叶弯了以后把汤汁倒掉 ， 再次向盖碗中冲水，然后盖上盖焖一分钟，泡好以后就能饮用 。
白牡丹茶的正确泡法2白牡丹茶的功效与作用滋养肌肤
滋养肌肤，美容养颜，延缓皮肤朽迈，都是白牡丹茶最首要的效用，由于白牡丹茶中含有的茶多酚以及儿茶素以及富厚氨基酸
都能直接被人类皮肤吸取以及应用，能增添皮肤弹性也能进步皮肤细胞的活性，它能淡化色斑美白肌肤也能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性 。
【白牡丹茶怎么泡的步骤】 白牡丹茶是白茶家属的首要成员 ， 也是白茶中质量对比好的存在，许多喜好品茗的人都对于白牡丹茶情有独钟，滋味诱人，营养价值还极高
并且对于人类身材有显着保健作用能进步人体康健程度也能防备一些常见病产生，无非白牡丹茶在饮用时也有诸多禁忌，各人饮用曩昔应该对于它的效用与禁忌多做相识 。
延缓衰老
人们都想拥有年青的身材都想让身材朽迈速率放慢一些，要是能在日常生活中多喝一些白牡丹茶 ， 就能让人们的设法实现，由于白牡丹茶中含有富厚的黄酮类化合物，不是自然的抗氧化身分能加强人体的抗氧化本领
并且呢阻挠多种病毒以及细菌在人体内停顿并能清算人体内的自由基 ， 它们非但能进步人体各器官功效，更能进步身材抗衰老本领延缓多种朽迈症状产生 。
抗菌消炎
白牡丹茶非但养分富厚，药用价值也极高，它含有的茶多酚以及儿茶素还都是自然药用身分，能清除人体内的多种致病菌，并能加强人体抗病毒本领，在流感高发季候中，人们多喝白牡丹茶能防备流感产生
而在人们因伤风致使发热后，咳嗽时多喝些白牡丹茶，还能让体温尽快恢复，正常也能让咳嗽的症状明显好转 。
白牡丹茶的禁忌
白牡丹虽好却不克不及在枵腹的状况下饮用，否则它会毁伤人类胃肠，黏膜容易诱发消化不良，也会让胃肠疾病高发，此外生存中那些自身就患有慢性肠胃疾病的人更不克不及喝白牡丹茶 ， 这些都是人们在喝白牡丹茶时必需要细致的禁忌 。
文章插图
白牡丹的冲泡方法和水温如下：
1、温杯洁具，烧开一壶水，将开水倒入盖碗、公道杯、茶杯等茶具 ， 充分浸润烫洗后倒掉 。温杯洁具 ， 既可以祛除异味，也能提高盖碗的本身温度 ， 当然对于激发茶香也大有好处 。
2、投茶，用茶匙、茶则取5g白牡丹茶白茶 ， 并将茶叶投入盖碗之中 ， 可适度摇香 。白牡丹的的投茶量很讲究，过多、过少，都没有办法品尝到白茶的真正风味 。对于110ml左右的盖碗 ， 我们一般投茶5g，5g的量恰逢时宜 ， 滋味与香气也能达到顶点 。
3、注水，提起水壶，沿盖碗边沿绕圈注水 ， 沿着盖碗边，水流平稳，一圈一圈注水，直到注满盖碗，让水分、温度充分与茶叶接触 。关于水温：100℃才是白茶的最爱，高温之下，能让香气物质充分释放，还能让果胶物质分解开，以保证茶味充足 。
4、出汤，出汤不必迟疑，合上盖碗盖子，持盖碗呈倾斜角度，将茶汤滤出，随之即可饮用 。前四冲，以5至10秒快出水为好 。第五冲以后，可根据茶汤调整出水时间，递增5s左右 。汤水清淡后，适当坐杯，可让汤水重新回复醇厚风味 。
白牡丹
白牡丹为中国六大茶类之一的白茶品项 ， 因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名，是中国福建省历史名茶 。主产于中国福建省的南平市政和县、松溪县、建阳市和宁德市福鼎市 。
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