无花果干经期可以吃吗 无花果干可以保存多久？
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1 无花果干经期可以吃吗月经期间可以适量食用吃无花果干 。
无花果干的性味比较平和，因此月经期间也可以食用，但是无花果干中的糖分太高，月经期间食用过多容易出现虚火旺盛的情况，影响身体健康，因此月经期间食用无花果最好控制在2到3个的量 。
2 无花果干可以保存多久1、密封保存的无花果干可以保存3个月之久 ， 若是在太阳大的时候拿出来晒一下，可以保存3到6个月 ， 注意晒的时候罩一个罩子，避免虫子在上面产卵或者滋生细菌 。
2、干无花果冷冻保存可以放置6个月以上，需要注意的是待报纸吸水变软之后就要更换新的报纸，避免无花果干吸水变质 。
3 吃干无花果要剥皮吗吃干无花果一般不剥皮 。
购买回来的无花果干 ， 有部分是已经去皮了的 ， 及时有一些没有去皮的无花果干 ， 因为干质过程中水分的损失、温度的升高，无花果皮中的酶类物质已经失活，不会出现过敏的情况了，因此吃干无花果不需要剥皮 。
4 保存无花果要注意什么1、无论是干无花果还是新鲜的无花果，保存无花果都需要选择本身质量较好、没有变质或者生虫情况的无花果 。
【无花果干可存放多久】2、无花果的表皮很薄，弄破之后很容易被细菌滋生，导致变质的情况出现 ， 因此保存新鲜无花果要注意选择完好无损的无花果 。
3、无花果是隐花絮的水果，其花絮控越?。妇统孀咏氲母怕室苍叫 。?因此保存新鲜的无花果要选择小花絮的 。
4、干无花果糖分含量很高，受很多虫子的喜欢，因此保存的时候要注意本身无花果干中没有虫子 。
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8到15天
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。
降血压、防冠心?。何藁ü闹久浮⑺饷傅扔薪档脱头纸庋墓δ埽杉跎僦驹谘苣诘某粱鸬浇笛埂⒃し拦谛牟〉淖饔?。
扩展资料：
注意事项：
1、无花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些淀粉，属于典型的高糖食物,因此,这种水果不能多吃，糖分不能被及时的消耗掉就会转化成脂肪囤积在体内引起肥胖 。
2、腹泻的人不宜生吃无花果：生的无花果味道甘甜，水分含量也很高，并且有的水果底部还有孔洞 ， 是理想的菌类和昆虫的培养基，不是很卫生 ， 再加上这种水果自身也是泻下药物之一，腹泻的人吃可能会加重症状 。
3、过敏体质不宜生吃无花果：无花果自身含有很高的异体蛋白，尤其是刚采摘的鲜果，在其果皮上还有就很多的强腐蚀性的汁液，对正常人都有很强的刺激性，过敏体质的人一吃就过出现过敏症状 。
参考资料来源：百度百科-无花果干
###其它资料参考###1 无花果干可以冰箱保存吗可以，当时口感没有新鲜的好 。
如果你要长时间保存无花果，可以选用冰箱的冷冻保存 。不过这种方法不太科学，虽然保存期较长，但冷冻后果实的细胞壁会被破坏，解冻后 ， 果质就会浆化 ， 不管是口感还是营养价值都会受到影响 。
2 无花果干放冰箱两个月还能吃吗看情况 。
若是将无花果干存放在冷藏区域，超过2个月是不建议食用的 ， 因为此时的无花果干已经滋生了细菌等有害物质，食用后对自身健康有所影响 。
