然后,豆豉酱中是有油分的,油包裹在排骨表面也能起到和淀粉包裹一样的效果 。
最后,选一块合适的排骨,经过油分和淀粉的两道包裹,这种排骨一定非常好吃 。
###其它资料参考###蒸排骨一般情况下普通锅蒸是需要40分钟就可以了 。如果是高压锅的话 , 开锅以后再蒸10分钟就可以了 。
一道蒸排骨做法
蒜蓉蒸排骨
【豆豉蒸排骨要多久时间】主要食材:排骨 , 大蒜
辅助食材:葱花 , 姜,胡椒粉,料酒,鸡精,酱油 , 老抽,蚝油,花生油,海鲜酱
做法步骤:
步骤一:准备一斤半排骨,排骨先泡水,把血水泡出来,在洗干净,水凉干备用 。
步骤二:准备小葱一根,切成葱花,葱白跟葱花分开装盘备用 , 蒜头切成蒜蓉,姜切成姜丝,装盘备用 。
步骤三:准备好的排骨调料:葱白跟蒜蓉放进去,盐少许,胡椒粉少许 , 料酒一勺,鸡粉少许,酱油一勺 , 老抽少许上色,耗油少许,花生油少许,海鲜酱少许 , 生粉少许,搅拌均匀 。
步骤四:搅拌均匀装盘 , 在放入姜丝 。
步骤五:放入高压煲煲制开锅以后再蒸10分钟就可以了 , 可以跟饭一起蒸哦,这样比较省煤气,冬天煤气都比较贵了 。
步骤六:煲好后开盖,盛出来撒上葱花 。
大蒜营养丰富,每100克含水分69.8克 , 蛋白质4.4克 , 脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克 , 磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克 。此外 , 还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素 。大蒜里的某些成份 , 有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性 。推荐吃法:蛋黄大蒜,美容、抗衰老,大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E , 能抑制活 性 酸素,减缓血管与皮肤老化 。
###其它资料参考###豆豉蒸排骨是一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系 。豆豉既可食用,又可以入药 , 其营养价值高,食后有止痰清热、透疹解毒之效 。
用料
排骨300克
阳江豆豉1勺
蒜碎1勺
姜10克
白糖5克
花生油3勺
红薯淀粉5克
盐1克
胡椒粉1克
米酒1勺
生抽1勺
豆豉蒸排骨的做法
1、小排泡半小时去血水 。
2、挤干水分或者用厨房纸吸干 。
3、加半勺白糖拌匀 。
4、加半勺花生油拌匀 。
5、放几片姜片,盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制3至4小时 。
6、阳江豆豉拍扁,粗剁几下,大蒜拍扁剁成粗粒 , 炒锅加2勺油,小火,下豆豉大蒜碎煸出香味 , 蒜碎微微发黄关火,沿锅边淋入半勺生抽半勺蒸鱼豉油,即成香喷喷的豆豉蒜蓉酱 。
7、排骨从冰箱取出,加盐、胡椒粉、豆豉蒜蓉酱和米酒,拌匀再腌制15分钟 。
8、红薯淀粉加等量水搅匀成比较厚的湿淀粉,蒸之前拌入排骨 。
9、水开后入蒸锅,保持大火蒸13-15分钟 。排骨下面如果垫土豆或芋头的,先把土豆或芋头蒸7-8分钟,再铺上排骨蒸,因为排骨块小很容易熟,而土豆和芋头要烂一点才好吃 。
小贴士
1、米酒可用黄酒代替 。
2、如果蒸锅锅盖会滴水,最好在排骨上面包一层锡纸,避免进入过多水汽 。
###其它资料参考###蒸排骨的时间
一般蒸排骨都要先进行腌制,这腌制的时间大概需要30分钟左右,普通的蒸排骨时间需要40分钟左右,不过很多时候都是要看具体情况: