3.柚子柚子含有多种维生素和胡萝卜素，它可以有效的化痰止咳、润肺利咽，但是柚子属于寒性食物，所以不建议过多的食用 。如果患者患上了感冒，可以适当的吃2~3块柚子缓解症状 。
4.柠檬大多数人都知道柠檬含有丰富的维生素c, 但是除此之外柠檬还含有苹果酸、高量钠元素、柠檬酸和低量钾元素 。所以如果患上了感冒，可以适当的吃一些柠檬，它具有清热解毒的功效，可以有效的对抗感冒病毒 。但是有大多数人都受不了柠檬的酸味 ， 那么可以选择泡柠檬水 ， 感冒的时候最好喝热柠檬水，很适合风热感冒患者，可以有效的对抗感冒，而且还具有预防感冒的作用 。
一、风寒感冒不能吃什么水果
1.柿子虽然柿子有滋阴润燥的作用，但因为柿子性寒，收敛，所以出现风寒感冒时不可以吃柿子，否则会让感冒病情加重 。
2.雪梨雪梨是寒凉的水果，如果因为寒气入体导致感冒时，最好不要吃雪梨，否则会让咳嗽、咳痰症状更加严重 。如果出现了风寒感冒后想吃梨，应该炖煮后去除寒性食用 。
3.柑橘虽然柑橘中含有丰富的维生素C，常吃可以提高身体的抗病能力，但是柑橘不利于寒邪外解，当风寒感冒时吃柑橘，也会导致病情加重，所以风寒感冒患者最好避免吃柑橘 。
4.西瓜西瓜也属于寒凉的水果，如果出现风寒感冒后，大量吃西瓜引邪入里，会让感冒病情更加严重 。
二、风热感冒不能吃什么水果
1.龙眼虽然龙眼有补血、益智、安眠、养颜的作用，但龙眼是温性水果，吃太多的会引起内热、生痰 。一般不建议风热感冒患者吃这种水果，以免导致病情加重 。
2.荔枝荔枝属于热性水果，如果食用过多会引起上火症状 。当出现风热感冒时，要避免吃热性水果，所以应该少吃或者不吃荔枝，以免导致病情加重 。
3.芒果芒果是温性水果，吃多了容易出现上火症状，所以当出现风热感冒时，尽量少吃或不吃芒果，防止加重病情 。
4.榴莲榴莲性热，可以活血散寒、补肾壮阳，吃多了也容易上火，所以出现风热感冒时也应该避免吃这种水果 。
###其它资料参考###在感冒期间可以选择的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等，因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选 。
感冒不宜吃的水果主要取决于感冒的类型 。如果是外感寒邪入侵而引起的风寒型感冒，这时不要吃寒凉的水果，比如有西瓜、葡萄、柚子、山竹、火龙果、椰子、梨子、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、枇杷、柿子、甜瓜、马蹄、百香果等 。
【感冒吃什么水水果不好】如果是外感热邪入侵而引起的风热型感冒 ， 这时不要吃性热的水果，比如桂圆、芒果、荔枝、榴莲、山楂、青果、木瓜、樱桃、金钱橘、红枣、红毛丹等，否则会加重感冒的表现 。
扩展资料：
注意事项：
1、感冒用户在选择感冒药时，一定要详细看说明书，选择针对症状最重的那一种买（比如咳嗽、流鼻涕、头痛等症状），吃一种就行了，药物选择无需太多 。
2、在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化 。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒 。开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒 。暖气别开太强，以免黏膜变干 ， 削弱眼口鼻黏膜，这条抵抗病毒的第一防线 。
3、人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去 。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上 。把病毒弄到手上，病毒存活时间更长 。
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