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感冒鼻塞什么好的食谱

生活百科生姜

感冒了鼻子不通气,吃什么食物比较好?？相信很多朋友都遭遇过感冒鼻子不通气的情况，对于这种情况感觉到非常的难受 ， 也很无奈，感冒鼻子不通气，一旦出现后一定要注意自己的饮食 ， 必须要合理的安排，那么感冒鼻子不通气 ， 该如何饮食呢？下面我们就来详细了解一下吧，希望本文的讲解能对大家有所帮助 。
感冒鼻子不通气该如何饮食好呢
蜂蜜是人们都比较喜欢的一种保健食材，特别是在感冒的时候服用蜂蜜的话，会收获很大的功效 ， 蜂蜜中含有很多，生物活性物质，它能够激发人体的免疫功能 。在感冒的时候每天早晚两次冲服可有效的预防和治疗感冒 。
服用酵母缓解感冒鼻子不通气也是比较有效的，在制作面包的酵母中，它含有一种可以防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，在治疗普通感冒上很有效果但对流行性感冒没有任何作用 。
对于感冒鼻子不通气的人来说，饮食中一定要注意少吃含钠的食盐，这样可以提高 ， 唾液中的溶菌酶含量，保护好口腔，咽喉部为黏膜上皮细胞，能够让它分泌出更多的免疫球蛋白，以及干扰素来对付感冒病毒 。
感冒鼻子不通气该如何饮食好呢
多喝鸡汤对于感冒鼻子不通气的人来说非常有帮助，对于感冒引起的鼻塞，流鼻涕咳嗽咽喉痛等症状有很好的效果，因为鸡肉含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富 。还能够增强人体的抵抗力 。所以感冒鼻子不通气的人不妨通过喝鸡汤来进行缓解 。
另外生姜干辣椒都有助于人体驱寒以及祛除感冒病毒止咳化痰的功效 。也有研究表明 ， 大蒜能够增强人体的免疫功能，在烹饪食物的时候加点佐料可以使感冒更快更好的痊愈 。不仅能够使食物的味道变得更好，而且可以有效缓解感冒鼻子不通气的症状 。
感冒鼻子不通气该如何饮食好呢
以上介绍的这些饮食方法，大家不妨试一试，感冒鼻子不通气的情况，通过这些饮食方法可以起到非常好的缓解效果，而且不用担心有副作用存在 ， 当然如果感冒鼻子不通气的情况相对比较严重的还是需要接受医生的诊断和治疗才行的，希望大家都能以自身的健康为重 。
您好
病情分析：感冒鼻塞之后可以吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物，比如说鸡蛋，青菜等，同时避免辛辣刺激性食物的摄入 。也可以用温盐水清洗鼻腔 ， 或者是适当的多补充一些热水，尽量避免受凉 。
意见建议：鼻塞严重的患者需要在医生的指导下进行服药治疗 ， 尽量少吃一些生冷性的食物 。
###其它资料参考###孕妇生病后不能按照常人的用药物治疗，所以只能在食疗上多下功夫，但是有很多孕妈对于哪些食物能吃哪些不能吃不是很清楚，对此本文推荐一些孕妇鼻塞的相关食谱，一起来看看吧 。
孕妇鼻塞喝什么汤孕妇是全家的中心，一旦着凉受风有了鼻塞，全家人都跟着着急 。孕妇鼻塞喝什么汤好呢?怎么能通过食补缓解鼻塞呢?快和一起来看看吧!
1.姜丝萝卜汤
生姜切丝，萝卜切片，两者一起放入锅中，加两碗水，大火煮开后转小火炖至剩一碗水即可 。稍微晾下，趁热喝 ， 喝完身体微微发汗，能明显缓解鼻塞 。
2.银耳莲子汤
银耳莲子汤清热健胃，美容养颜，还能增强机体的免疫力 。把银耳去根洗净切碎，莲子洗净一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至粘稠软糯即可 。
3.草鱼姜片汤
草鱼切片，在炖锅加入水烧开后放入草鱼肉片、姜片及米酒一起炖半个小时左右 。等到炖熟后加点盐调味后趁热喝汤吃鱼肉 。

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