【孕妇能吃小西红柿吗 孕妇能否吃小西红柿】
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1、孕妇在怀孕期是可以吃西红柿的,因为西红柿能给孕妇带来很多好处 。西红柿性凉、味甘、酸甜,富含胡萝卜素、西红柿素和维生素、蛋白质等多种营养物质,这些营养物质对人体大有好处,对孕妇也是多多益善 。
2、吃西红柿可以美容养颜 , 西红柿中含有胡萝卜素和西红柿素,有助于展平皱纹,使皮肤光滑,而且能够预防孕妇担心的妊娠斑和妊娠纹等问题,还可以降脂、降压 。西红柿里富含维生素C、芦丁、西红柿素和果酸 , 可以降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和冠心病 。而且西红柿含有大量的钾、碱性矿物质 , 可以促进血中的钠盐排出,有利于降压、利尿、消肿 。
3、因此,西红柿对孕妇是有效的是有好处的,但是生吃西红柿可能会引起胃肠道反应 , 而且消毒不卫生时,有可能造成腹泻 。建议大家吃炒熟的西红柿,这样是非常有营养的 。
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