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什么茶能去湿气( 五 )

生活百科湿气


去湿气最好的方法喝什么茶
5.普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火 ， 但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友 ， 如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
6.竹叶茶

###其它资料参考### 去湿气降火喝什么茶
去湿气降火喝什么茶，在我们气候干燥的天气是特别容易上火的，在生活中要多注意饮食的搭配 。上火去湿气可以喝一些茶啦缓解 。那么去湿气降火喝什么茶呢？我推荐了几种茶，一起来看看吧 。
去湿气降火喝什么茶1
一、冬瓜荷叶茶
冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜 。而荷叶中所含有的黄酮类和生物碱物质也能够帮助我们活化细胞，消暑除湿，还能够很好地保护我们的心脑血管 。因此这两样东西结合起来都能够很好地帮助我们增强身体的运化功能，帮助我们把体内的湿气排出去 。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷叶茶就是帮助我们消暑的最有效方法，也是帮助我们把体内湿气排出的方法之一 。
二、红豆薏仁茨实茶
红豆 ， 性平，味甘，有着健脾补肾、养心补血、利尿消肿的功效 ， 能够帮助人们强健筋骨，增强体力 。而茨实性甘平，具有补脾止泻、除湿止带的.功效，能够帮助人们治疗脾虚遗 精、久泻带下的病症 。薏仁则有利水泻湿、健脾解毒的作用 。因此这三样食物都是健脾除湿的常用食品，能够帮助我们把身体的湿气排除出去 。
【什么茶能去湿气】
三、陈皮茯苓茶
陈皮具又通气健脾、除痰化湿的功效 。而茯苓也是普遍用于治疗小便不利、水肿泄泻、惊悸健忘等病症的一味中药 。因此两者相结合也能够起到很好的健脾和胃、化湿利水的功效 。但祛湿茶里面毕竟是有着中草药的成分的 ， 因此如果不是湿气重的患者也不建议长期进行饮用，如果体内湿气较重的患者可以尝试一下 。但是有一点是需要注意的，就是肾虚气虚的患者是不建议饮用的 。
去湿气降火喝什么茶21、菊花茶
饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目 。将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热，清肝明目的功效 。
2、金银花茶
金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃 ， 芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病 。将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用 。
3、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克 ， 一同放入500毫升开水中，煮20分钟 ， 去渣，加白糖适量即成 。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。
4、槐花茶
中医认为 ， 槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效 。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火 ， 常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛 。
5、麦冬茶
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个 。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟 ， 洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮 。
去湿气降火喝什么茶3普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火 ， 但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友 ， 如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。

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