3、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中 ， 煮20分钟，去渣，加白糖适量即成 。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。
4、槐花茶
中医认为，槐花具有凉血止血 ， 清肝泻火的功效 。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛 。
5、麦冬茶
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个 。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮 。
秋天喝啥茶去火3NO.1:乌龙茶
乌龙茶具有润喉、润肤、清热的功效，适合秋天干燥气候防上火饮用 。
NO.2:菊花茶
菊花茶具有清热、润喉、降压的功效 ， 在干燥的秋季有很好的滋润效果 。
NO.3:莲子心茶
莲子心茶具有安神、清心的功效，有助于改善睡眠质量，缓解秋天困乏症状 。
NO.4:桂花茶
桂花茶具有润燥、生津、健胃的功效，非常适合秋季防上火饮用 。
NO.5:柚子茶
【什么茶去火不伤胃】 柚子茶富含维生素C，具有清热去火、行气消食的功效，能够滋润身体，有效防止秋季上火 。
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