长了白毛的香菇还能不能吃,哪些人不能吃香菇

【长了白毛的香菇还能不能吃,哪些人不能吃香菇】1、食用建议:香菇长了白毛也可以吃,香菇长的白毛不是病原菌和霉菌,是放置时间过长而长的白孢子,是老化的表现,香菇长白毛之后营养和口感都会变差 。2、不宜食用者:香菇中的膳食纤维难以消化,脾胃虚弱者不宜食用,香菇是发物,有动风之效,湿气过重者也不宜食用,此外,刚生产完的孕妇、皮肤有疾者最好不要食用 。

二、哪些人不能吃香菇
1、脾胃虚弱者:香菇中膳食纤维难以消化,需要在胃中停留很长的时间才能消化,对脾胃虚弱、消化不良的人来说吃香菇会加重胃肠负担,所以不应该吃 。
2、湿气过重者:香菇是发物,有动风之效,体内脾胃虚寒、寒气重、湿气重的人不宜食用,因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重,所以不宜吃 。
3、孕妇生产后:孕妇生产之后体质虚寒,宜吃温补的食物,香菇虽然性平,但是它的性质还是偏寒凉的,所以刚生产完的妇女不宜食用香菇 。
4、皮肤有疾者:蘑菇是动风食品,可以引起旧疾,《随息居饮食谱》说痧痘后、产后、病后忌之,性能动风故也,所以患有顽固性皮肤瘙痒的人不宜食用香菇 。

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