什么时候喝红茶最好？？红茶属于温性茶叶，滋味醇厚甘甜，有着非常多的好处，但是也需要讲究一下喝红茶的时间 。
1.喝红茶的时间讲究
红茶是经过发酵制作而成的茶，以一天中的时间来说 ， 饭前或者是饭后的一个小时，饮用红茶是最佳的时间 。饭前一个小时饮用红茶，有助于增加肠胃的蠕动，保护肠胃 ， 增加食欲 。饭后一个小时饮用红茶的话，能帮助消化 ， 去除体内的油腻物质，还能起到减肥的作用哦 。
2.红茶什么季节喝合适
红茶茶性温和，有暖胃的作用，以季节来说 ， 最适合喝红茶的季节是冬季 。红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用 。
每个人的饮食习惯不一样，因此并不是说红茶只适合冬季喝 ， 只是在冬季饮用红茶会比其他的茶类来的好 。当然，其他时间也是可以喝的，主要根据个人的情况而定 。
3.武夷山桐木关正山小种
正山小种，又称拉普山小种，属红茶类 ， 与人工小种合称为小种红茶 。首创于福建省崇安县（1989崇安撤县设市，更名为武夷山市）桐木地区 。是世界上最早的红茶，亦称红茶鼻祖 ， 至今已经有400多年的历史，由福建武夷山深处当地茶农于明朝中后期机缘之下创制而成 。后来在正山小种的基础上发展了工夫红茶 。历史上该茶以星村为集散地，故又称星村小种 。
【红茶一天什么时候喝最好】1、红茶暖性，冬天喝红茶好 。一天中最好的喝红茶时间是在饭前或者是饭后一个小时喝红茶 ， 既能促进属消化 ， 又能增加食欲 。
2、在晚上的饭后喝红茶 ， 尤其是吃了油腻食物之后，由于人在晚间的消化能力降低，喝红茶不仅有助于消化，还能帮助身体去除油腻物质 。
###其它资料参考###喝红茶是不会引起上火的，但红茶不建议在睡前饮用，不然容易引起失眠的情况 ， 那么红茶适合什么时间喝呢？红茶一天喝多少合适呢？
红茶什么时候喝合适
1、专家认为 ， 早上适宜喝红茶 。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足 。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用 ， 也可加入适量牛奶一起饮 。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应 。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收 。
2、一天中最好的喝红茶时间是在饭前或者是饭后一个小时喝红茶，既能促进消化，又能增加食欲 。在晚上的饭后喝红茶 ， 尤其是吃了油腻食物之后，由于人在晚间的消化能力降低，喝红茶不仅有助于消化，还能帮助身体去除油腻物质 。不过在饭后的半个小时左右时间最好还是不要喝茶，避免对肠胃造成影响 。食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多 ， 为了避免消化不良 ， 饭后喝些清水为好 。
红茶一天喝多少最好
红茶里面的营养成分比较丰富 ， 经常喝红茶，对人体是有很多好处的，喝红茶每天可以喝三四杯其实都是可以的，红茶品性温和，味道醇厚 ， 但喝红茶最好不要乱加东西 ， 会破坏红茶的质感、口感 。特别有加糖，茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能 。
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