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什么茶驱寒

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体寒的人喝什么茶好呢？？1、西瓜皮凉茶
西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过，不过它可是祛暑利尿除湿的佳品 ， 可不能错过哟 。将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可 。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用 。不过，寒性体质及胃寒的人忌用 。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效 。最好饭后一小时泡上一杯，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围 。
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3、乌龙茶
湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的 。
4、竹叶茶
竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用 ， 是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用 。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品 。
5、普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，熟茶比较温和，生茶性微凉 ， 如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶，如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶 。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/1117/c360306-32299059.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒
祛湿驱寒的养生茶
祛湿驱寒的养生茶，体内湿气过重是现代人的一个通?。颂迥谑氐纳硖甯惺苡行矶啾浠?nbsp;， 比如比正常人更怕冷，食欲下降，消化不良，四肢倦怠无力等 。以下介绍祛湿驱寒的养生茶
祛湿驱寒的养生茶11、红枣茶 。
配方:每次用10-15个枣 。最好把枣皮切好，放在杯子里 ， 用开水冲泡 ， 不要用茶 。
功效:红枣能提高身体素质和肌肉张力 。它含有环磷酸腺苷，可以扩大冠状动脉，改善心肌收缩力 。它还含有山楂果酸等成分，具有抑制癌症的实际效果 。对脾胃虚寒有补脾胃之功 。红枣含糖量高，热值高，非常适合冬季食用 。
2、黑豆茶 。
配方::取黑豆100克，苏木10克 ， 老红糖适量，冷水700毫升 。黑豆用冷水洗净，控制蓄水 。在锅中加入适量冷水、苏木和黑豆，将黑豆煮沸，取出苏木和黑豆 。然后加入适量的老红糖 ， 混合溶解，即可服用 。
功效:黑豆能抗衰退 。《本草纲目》中描述黑豆有抗衰老和治疗腰膝疼痛的实际作用 。另外 ， 想要补肾壮阳、黑发的女性也可以经常介绍这种茶 。
3、菊花枸杞茶 。
配方:取一把枸杞(约20~30粒)，大枣3-4个 。立即将枸杞、大枣放入玻璃茶杯中，煮沸后用开水或自来水服用 。
功效:菊花枸杞茶可治疗虚寒体质、性寒、健胃消食、肾脏病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、护肤等多种疾病 。
4、绿茶 。
配方:取绿茶3克，牛奶100克，食用盐2克 。将绿茶放入锅中，煎5分钟 。红茶叶过秤，牛奶一锅煮 。煮牛奶 ， 加茶渍，加食用盐 。
功效:冬天喝茶可以合理补充身体所需的水分，尤其是绿茶，辛温，能滋养身体的气血 。绿茶富含蛋白质和糖分，能滋养人体，滋养气血，生热暖腹，提高身体的抗寒工作能力，促进消化，去除油腻感 。

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