皮蛋 。皮蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒,铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等 。
有农药残留的食物 。这些食物吃了不仅会腹泻中毒,而且也会破坏大脑细胞 。因此大家购买食用蔬果时,一定要注意彻底清洗以后再食用 。
想要有良好的记忆力,以上食物要吃对哦 。
###其它资料参考###杏：含有丰富的维生素A和维生素C，可改善血液循环 ， 抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等 。
香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦 。
卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环 。它亦含丰富的维生素B族 ， 可防止记忆疲劳 。
甘笋：有大量的维生素A，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退 。
葡萄：含丰富的维生素A??C和B族 ， 对记忆力有帮助 。
蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命 。
鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能 。
橙：含有丰富的维生素C，有助于促进脑功能 。
海藻：含有大量维生素C，可以改善记忆力和注意力 。
大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质 ， 有助于改善记忆力 。
###其它资料参考###提高记忆力可以吃下列食品：
苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生 。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平 ， 对记忆力很有帮助 。
卷心菜：富含B族维生素，能预防大脑疲劳 。
大豆：含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力 。
牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力 。
蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力 。
木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分 ， 为补脑佳品 。
损害记忆力的食品一般含有铅的食品都不好，如方便面等
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