一天不进水，不可能，三餐有水进入，如果你真的不喝水，还能坚持，只说明你肾功能好，有调节作用 。
不吃早餐感到头晕，可能是低血糖引起的，早餐很重要，一定要吃，不吃早餐引起低血糖 ， 这也是正常生理现象，与尿频无关 。
总的说来 ， 按你叙述的情况，你基本正常，仅须生活规律而已！
###其它资料参考###喝茶后尿多是人体对饮品的一种自然反应，具体原因如下：
1、喝茶首先喝进去的是水分 ， 这些水分进入人体的血液循环，通过肾脏代谢 ， 身体会吸收部分的水分，吸收了身体自身需要的水分，而其他多余的水分还是会通过尿液排出体外的，所以水喝多了自然尿就会多，喝茶小便量增加是属于正常的新陈代谢；
2、因为茶叶中本身含有咖啡因，而咖啡因具有利尿的作用，比如喝白开水、喝茶一样的量，喝茶可能小便量要明显的多于白开水，饮茶本身有利尿的作用，所以如果饮茶量和小便量在正常范围内，不用担心，对身体健康不会有什么影响 。
这里要提醒大家一下，第一是肾功不好的人不建议大量的饮茶，特别是不建议饮浓茶；第二是不提倡在晚上喝茶，因为晚上喝茶，茶叶本身既有兴奋作用 ， 又有利尿作用，会造成晚上夜尿增多，夜尿增多会影响到睡眠 。
###其它资料参考###蔬菜的四性五味
一．蔬菜的四性——即寒、凉、温、热四种属性，介于这四者中间的为平性 。中医将食物分成四性，是指人体吃完食物后的身体反应 。如吃完之后身体有发热的感觉为温热性 ， 如吃完之后有清凉的感觉则为寒凉性 。了解食物的属性，再针对自己的体质食用，对身体大有裨益 。
四性 功效 适应体质 主要蔬菜
寒 清热降火、解暑除燥 ， 能消除或减轻热症 。温热性，如容易口渴、怕热、喜欢冷饮或寒性病症者 。芹菜、大白菜、空心菜
凉 冬瓜、白萝卜、莴笋
温 可抵御寒冷、温中补虚 ， 消除或减轻寒症 。寒凉 ， 如怕冷、手脚冰凉、喜热饮的人或热性病症者 。生姜、韭菜、蒜、香菜、葱
热 辣椒
平 开胃健脾 ， 强壮补虚 ， 容易消化 。各种体质都能食用 。黄花菜、银耳、胡萝卜
二．蔬菜的五味——蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、咸，对应人体的五脏：即肝、心、脾、肺、肾，不论是食物本身的味道，还是佐料，都会对五脏起不同作用 。五味食物虽各有好处，但食用过多或不当也有负面影响，要依据不同体质来食用 。如辛味食得太多，而体质本属燥热的人，便会发生咽喉痛、长暗疮等情形 。
五味 功效 对应器官 禁忌 主要蔬菜
苦 降火除烦，清热解毒 。心 胃病者宜少食不消化 苦瓜、芥兰
甘 健脾生?。剐榍孔?。脾 糖尿病患少食或不食 玉米、甘红薯
辛 补气活血、能促进新陈代谢 。肺 多食伤津液火气大 姜、葱、辣椒
酸 生津养阴，收敛，如胃酸不足、皮肤干燥 。肝 多食易伤筋骨 豆类、种子类
咸 通便补肾 。肾 多食会造成血压升高 海带、紫菜
淡 利尿、治水肿 无湿性症状者慎用 冬瓜、薏仁
三．蔬菜的五色——蔬菜的五色，即为青、赤、黄、白、黑五种颜色，而五色分别对五脏有不同的作用 。各个脏肺之间互相关联 ， 相生相史，如肝太旺伤脾、脾太旺伤肾、肾太旺伤心、心太旺伤肺、肺太旺伤肝 ， 所以我们在日常饮食中不能偏食某一色 。要均衡摄取，即午餐多吃青、白，晚餐多吃赤、黄、黑，这样可以使王脏都能得到洋养 。
