海马的功效与作用吃法？功效与作用
【海马有什么作用 怎么吃法】补肾壮阳、抗衰老、保护神经
中药材的海马主要是线纹海马，体长30-33厘米 。体侧扁，腹部凸出 。躯干部七棱形，尾部四棱形，卷曲 。头冠短小，尖端有5个短小的棘，略向后弯曲 ， 前方有板状隆起物 。具有补肾壮阳、抗衰老、保护神经、抗疲劳的功效 。
1、补肾壮阳：海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是一种具有壮阳作用的药用酒 。
2、抗衰老：海马中含有很多抗氧化成分，具有抗衰老的作用 。
3、保护神经：海马的提取物对钙离子通道有很好的阻断作用，因此 ， 在临床上经常被用来阻断钙子离内流 ， 保护神经元的功能 。
4、抗疲劳：海马中含有大量的氨基酸，因此可以很好的帮助缓解疲劳 。
注意事项
适宜人群
老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋者
禁忌人群
体内有热、血压高、男子性功能亢进者
不宜同食
啤酒 、寒性食物
食用海马时饮用大量 啤酒，可能会产生过多的尿酸，从而引发痛风 。此外，尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，可能引起关节和软组织发炎 。海马是寒性食物，在食用过程中，要杜绝与寒冷食物一起食用，否则可能会引起肠胃不适 。
食用方法
炖汤
将海马配以 当归 、北芪、红枣、杞子等中药和 鸡肉 炖汤，当作家常滋补品食用，具有温肾壮阳、散结消肿的作用 。
泡酒
将海马烘干研成粉末 ， 用纯正的米酒浸泡1个月即可饮用，但是孕妇慎用 。
1、功效
温肾，散结消肿 。主治：精神衰惫 ， 遗尿，肾虚喘逆，跌打损伤，痈肿疔疮 。
2、使用方法
（1）人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分 。其研细末，加盐少许 。每次1g，温水送下 。本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾 。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力 。
（2）海马平喘散
原料：海马5g，当归10g 。制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次 。每日分2次服 。主治肾虚哮喘 。
（3）海马追风膏
原料：制乳香、制没药各130g ， 海马、豹骨、当归、紫荆皮，透骨草，牛膝、白附子各120g，赤芍，骨碎补、穿山甲、桂枝、制川乌各60g，红花、追地风、千年健、血竭各30g 。
制法：先将乳香，没药 ， 海马，血竭等分别捣碎研末，和匀 ， 其它各品入油(麻油)锅炸焦，去渣，加适量广丹熬至滴水成珠状 ， 再加入已研碎之品，边熬边和匀，趁热排在红棉布上 。每张膏45～60g，使用时先温热，使膏药变软，贴穴位患处，每周换药1次 。主治风寒湿痹，肩背疼痛，腿疼腿软，筋骨疼痛等
（3）海马童子鸡
原料：童子鸡1只，海马lOg ， 虾仁lOOg ， 料酒、盐、味精、葱、姜等各适量 。
制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟 ， 吃鸡肉，虾仁 ， 饮汤 。
功效：补精益气，温中壮阳 。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷等 。
###其它资料参考###海马的功效：强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力 。
海马与其他食材煲汤饮用 ， 疗效发挥得最好 。下面介绍一种田七海马炖鸡汤 。
原料：田七6g、海马1对、童子鸡，红枣 ， 枸杞子、盐适量
1、田七洗净，要用掣刀切碎，如果有条件建议海马磨成粉；
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