3、红茶茶性温和 ， 味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素以外，还富含钾元素，冲泡后70%的钾都可以溶于茶汤 。钾元素能增强心脏血液循环，并减少钙在体内的消耗量，同时红茶还含有骨结构不可缺少的元素——锰，因此经常喝红茶可以强健骨骼 。
4、而蜂蜜则是排毒养颜滋补佳品，美容养生的效果特别明显，并且味道清甜 。红茶加蜂蜜的功效主要体现在可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收，并能促进体内多余脂肪的燃烧、润肠通便，同时还能润泽肌肤、祛斑养颜 。
四、红茶加蜂蜜什么时候喝最好
茶水加蜂蜜，解暑又除乏！在挥汗如雨的夏天，恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽 ， 暑意顿消的了 。如果在沏好的茶中加些蜂蜜则更有一番惬意，解暑又除乏 。
根据中医观点，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效 。因此拥有“百花之精”的美名 。成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜 。如果冲水喝，一勺蜂蜜（约5—10克）可以冲成一杯蜂蜜水（约200—300克），最好用60℃以下温开水冲服 ， 以免其营养成分被破坏 。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜 。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用 。夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲 。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量 ， 由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品 。
###其它资料参考###普洱茶是一种常见的茶饮，对身体健康有很多好处，蜂蜜也具有很高的营养价值，对身体有多方面的滋养作用 ， 喝普洱茶的时候可以适当的加点蜂蜜，还能改善茶叶的微苦，又能增强彼此的作用 。
普洱茶与蜂蜜有美容的作用 ， 普洱茶搭配水白蜜可以深层排毒，恢复肌肤健康 。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，水白蜜含有丰富的活性酶、氨基酸和矿物质等多种营养成分，可以促进胃肠道的蠕动，促进食物在肠胃内的消化，清除体内宿便和毒素，进而缓解由于便秘和体内毒素堆积引起的痘痘，使肌肤呈现更加健康的状态 。
###其它资料参考###蜂蜜可以搭配玫瑰花茶、 董衣草茶、薄荷茶、洋甘菊茶等花茶饮用 。
玫瑰花茶(Rose)
能保护肝脏胃肠，降火气，促进血液循环 ， 调气血 ， 调理女性生理问题，防皱纹，消除工作上的疲劳，促进肌肤的光滑弹性，同时可消除肌肤紧绷及干燥敏感，丰富的维他命成份可滋养所需的养份 ， 常饮可帮助促进血液循环 。有助内分泌失调、娇嫩肌肤、促进肌肤光滑弹性、有助血液循环、预防便秘 。一杯玫瑰花茶含有大量的维生素，尤其是维生素C比柑橘还要多 ， 所以能美容养颜、抗氧化 。
【疗效】治疗感冒、胃病、妇女生理上的不适、强化心脏、肝脏机能 。
【冲泡方法】以一茶匙的玫瑰花瓣或花苞，用一杯开水冲泡后，大约焖十五分钟即可饮用，可添加蜂蜜 。
董衣草茶(Lavender)
可镇静、预防感冒、舒解压力、松弛神经、消除疲劳、稳定血压、帮助入眠；对于皮肤外伤及晒伤有再生效果 。在神经紧张性的消化毛病上有松弛作用 。如果晚上睡不着，可以在枕头上滴一滴熏衣草精油，如此能让你的神经放松 ， 一夜好眠 。另一方面也可放置于衣橱内代替樟脑丸
【疗效】治失眠、头痛、咳嗽、失眠、腹痛、安定紧张的情绪、改善头痛偏头痛、安定消化系统 。
【冲泡方法】取四茶匙熏衣草，用开水油泡即可 。淡紫色的茶汁，可添加少许蜂蜜更增风味 。
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