吃桔子的好处
1、补充维生素
桔子是一种酸甜苦辣，营养丰富的美味水果，人们使用它以后能为身体补充维生素 ， 特别是维生素c的含量比较高，它能满足人体正常代谢时对维生素饲料需要 ， 而且能预防坏血?。?并能增强人体自身抗病能力，对维持人体健康有极大好处 。
2、预防高血压
平时人们多吃些桔子还能预防高血压，因为这种水果中含有丰富橙皮苷和维生素p它们是能直接作用于人类心血管的重要存在，能提高心血管的韧性与弹性，并能扩张血管，促进血液循环，可防止血压升高，经常吃桔子还能预防冠心病和动脉硬化，对维持人类心血管健康有很大的好处 。
3、润肺止咳
润肺止咳 ， 提高人类肺部呼吸功能是人们吃桔子的重要好处，因为这种水果中含有的维生素c和果酸能消除人体内的炎症，可防止肺炎气管炎出现，而它含有的其他活性成分和挥发油一起被人体吸收后还能扩张气管，能加快身体内痰液排出，会让人类肺热肺燥和咳嗽痰多的症状尽快减轻 。
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