敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心，尽量使用天然植物成分的护肤品，避开含有添加剂的 ， 如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分 。因皮肤对其易发生过敏 ， 购买时要加倍注意 。
四、常用冷水洗面
皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质 。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用 ， 最好使用防敏洗面奶 。洗澡和洗脸分开 。洗澡水过烫 ， 根本不适宜用来洗脸 。
脸部皮肤换季过敏怎么办
1、简化保养品
当皮肤出现过敏现象时，最紧要的事便是简化手里的保养品，只坚持基本的清洁、爽肤和滋润三个步骤即可 。所以保养品都以保湿为主，什么美白、祛斑、祛痘的产品全部都要停止使用 。
2、面霜不可缺
由于皮肤敏感，肌肤的锁水能力跌落最低谷，而肌肤没有足够的水分子 ， 抗敏能力也会跟着跌倒谷底 ， 肌肤变得更加脆弱难愈 。为了防止这种恶性循环，需要一款锁水的面霜，面霜要油腻些，质地厚重些，因为只有面霜中的油分才可以帮助肌肤锁住水分，同时还能抗击过敏症状 。
3、温和洁面
洗面奶应使用泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱性的洁肤露 。洗脸也不需要配合按摩，只需要轻柔的抹开洗面奶，约30秒将泡沫洗净 。如果觉得洁面品会引起皮肤疼痛，或是让皮肤更加干燥，可以只使用37到38度的温水洗脸即可 ， 如果T字区出油较多，可以用洁面乳单独清洗油污 。
温馨小提示：不管是哪种洗脸法都要注意在擦拭脸部水分时，应该是用毛巾或是面扑轻压干水分，千万不要力道过重的胡乱抹一通 。
4、镇静补水
干燥是引起肌肤过敏的一个重要原因，应该选用保湿型的化妆水，帮助肌肤舒缓 。不建议使用含酒精成分的护肤品，应该选用含微量元素的矿物质的温泉水，如果脸部发生炎症时，只要拿温泉水喷一下就能得到适当的缓解 。
选择不含酒精的高机能的化妆水，将压缩面膜纸放到干净的烧杯里，然后用化妆水浸透，完全吸透营养后，直接敷面5分钟，可以快速补充水分和营养 。化妆水面膜是敏感肌肤最安全的面膜，不会给肌肤造成任何负担，是其他任何面膜都无法比拟的 。
5、保晒防晒
敏感肌肤想要有好转，除了保湿和使用抗过敏药外 ， 还需要防止紫外线和辐射的侵害 。其实最好的防晒方法就是呆在家里不要出门 。若是没有这种条件，也只能是使有防晒霜和隔离霜 。
温馨小提示：隔离霜或是防晒霜都要要求其透气性和全面性，以及它的滋润度和延伸性 。建议选择具有防晒效果的乳液型的面霜，防晒指数在15左右即可，涂抹时应以按压为主，不要配合按摩手法 。
6、紧急修复
如果皮肤不仅有红肿、刺痛 ， 还引起了小疹子，这表示皮肤膜损伤严重，最好的方法是去医院就医 。同时不要忘记给肌肤穿上一层厚实的外衣，建议随身携带凡士林质地的修护膏，感觉到不舒服时可以涂抹薄薄的一层，修复受损的皮脂膜 。
###其它资料参考###红枣茶可以抗过敏 。
红枣茶的功效：
1、提高人体免疫力：红枣含有大量碳水化合物，主要由葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯糖聚糖和半乳糖；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素，具有很强的补药作用，能改善人体免疫功能，增强抗病能力 。
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