以上均服至过敏症状消失为止 。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖 。
三、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力 。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、过敏鼻炎、湿疹等过敏病症 ， 没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统
四、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏皮炎等过敏反应 。
###其它资料参考###皮肤过敏的食疗方法有以下几种参考
1、解毒润燥：海带（萝卜）排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合在干燥多风的气候环境下食用 。中医认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气 。食用猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，同时可以加入解油除腻的萝卜或者海带，减少胆固醇的摄入 。
2、利水除湿：薏米赤豆汤
薏仁米是日常滋补和美容佳品，具有消热祛湿、消肿健脾等功效 。赤豆可健脾益胃，清热解毒 。选用薏仁米、赤豆各30克，加适量水煮烂，加适量糖，连续服用可清热、利水、除湿，有效缓解湿疹、皮肤过敏性瘙痒症状 。
3、清热养血：鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒，红枣养血 ， 两者合用能提高红细胞品质 ， 改善过敏体质，调养皮肤 。选用鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可 。如果体质有点热的人 ， 红枣用量可适当减少 。
4、清火排毒：马齿苋拌香干
选用马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块，将马齿苋洗净后用沸水泡5分钟 ， 挤干，用刀切成细末 。将豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油调味后即可食用 。马齿苋性寒，味甘酸 ， 与豆腐同食可以清火排毒、除尘杀菌、凉血止血 。
###其它资料参考###皮肤过敏，不建议过敏的人喝绿茶 ， 皮肤突然出现大小不等的粉红色风团，可发生在身体的任何部位，部分患者可出现胃肠道，导致该部位黏膜水肿，出现腹痛及腹泻 。如累及喉头黏膜，可出现呼吸困难 。可伴随心慌、烦躁、恶心呕吐、呼吸困难、喉头水肿，甚至出现血压降低等过敏性休克表现 。清除过敏原，及时用抗过敏、抗感染等药物治疗 。饮食宜清淡，避免食用过敏性食物，忌辛辣刺激性食物 。
###其它资料参考###皮肤过敏患者在饮食上，有很多禁忌事项需要注意，特别是不能吃刺激、发物类的食物 。有人困惑了，皮肤过敏能不能喝茶呢？关于，皮肤过敏可以喝茶吗？皮肤过敏能不能喝茶？我来为您一一解答！
皮肤过敏可以喝茶吗
至于过敏的时候能否喝茶问题，那么首先是要先了解一下 ， 你的过敏原在哪里到底，是什么因素会导致的过敏，这样才可以正确的判断，一般很少人会对茶叶过敏,而且喝茶其实对于帮助我们排出身体一些毒素，也可以带来很好的效果，所以对缓解过敏问题 ， 反而能够带来帮助，因此皮肤过敏的人是可以喝茶的，但是要注意，暂时不要喝浓茶，可以选择绿茶或者是比较温性的茶饮 。
皮肤过敏能不能喝茶
一般情况下，如果不是特殊的对茶叶成分（比如茶多酚、鞣酸、单宁质等）有过敏的人 ， 喝茶是不会引起过敏现象的，但是如果胃部不好或者经常空腹喝茶（早上空腹时）的人，空腹喝茶则对胃可能会有损害或者不利的因素，所以不能早上空腹喝茶 。但是有些人对某些花类有过敏现象的人，则可能在喝花茶时，会有过敏现象发生的，特别是玫瑰花茶、玳玳花茶，可能会引起对花有过敏的人的头晕、恶心、过敏性皮疹等反应，所以需要注意或者避免喝花茶 。
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