十二、煲七日瘦身汤须加少许盐 。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等 。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态 。
十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温 。
十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤 ， 其他菜为0.6-1斤 。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准 。
十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜 。喝汤时才加盐较好 。
十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣 。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜） 。
十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天 ， 每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪 。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗 ， 持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食 。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条 。
十八、纤维素可长期存在于人体内 ， 它起着抗脂肪作用 。
文章插图
七日瘦身汤必须熬三个小时 。
洋葱、青辣椒、芹菜 、番茄、卷心菜、盐少许 。
食用方法一：一周7天不吃任务东西，一感觉肚子饿了就喝巫婆汤，这样的使用方法的减肥效果比较明显 。
食用方法二：第1天可以吃水果搭配巫婆汤（香蕉除外）；第2天吃水果和豆类、蔬菜搭配巫婆汤；第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃 。
此种减肥法缺点如下：
1、使代谢降低 。（停止后复胖快，并使减肥一次比一次难）
2、增加肾脏负担，对肾功能不全、慢性肾衰竭的病人危险性很高 。
3、增加心脏负担 ， 引起心律不整 。而对痛风病人而言，会引起急性发作，并使病情恶化 。
以上内容参考：百度百科-七日瘦身汤
以上内容参考：人民网-美颜瘦身汤 七日瘦身汤做法的介绍
###其它资料参考###准备6个不大不小的洋葱，切成三角形6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜 。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料 。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止 。
煮好的汤随时可以吃 ， 但汤里不能放其他东西 。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗 。
七日之内一定要记?。翰怀悦媸常豢示坪推渌?，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥 。
七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成 。) 。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行 。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点!
减肥汤具体做法
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多 。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖 。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不** ， 且最好选择新鲜蔬菜 。不要吃豆类和玉米 。中午可以吃点烤土豆 。请记?。翰荒艹匀魏嗡?nbsp;， 要多喝水 。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆 。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水 。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤 。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉 。切记：喝的牛奶不能超过汤的量 。
相关经验推荐
- 幻塔卡车密码 幻塔七日森林北部卡车密码
- 幻塔七日森林风物取景点 幻塔七日之森风景点
- 产后减肥瘦身 产后减肥瘦身收腹带
- 产后减肥瘦身 产后减肥瘦身的妈妈
- 产后减肥瘦身操视频 产后减肥瘦身
- 生娃后别着急瘦身 检查下盆底肌至关重要
- 瘦身
- 励志瘦身的网名男 励志瘦身的网名
- 煮银耳汤银耳要泡多久 银耳汤大概要煮多久才好吃
- 如何清理手机内存？ 教你如何给手机瘦身