什么绿茶最刮油？首先要纠正下，不存在绿茶刮油的说法 。
减肥瘦身饮食控制加上足量的运动才能做到有效，健康减肥不是靠保健品或者药物 。人之所以会胖是因为摄入能量太多造成机体将其储存为脂肪局部堆积 。因此减肥重点在于运动消耗这类脂肪 。任何食物吃多了都可以造成肥胖，食物可以为身体提供能量，能量过剩就会以脂肪的形式堆积存储，所以吃什么都有长胖可能，因此减肥关键在于消耗与摄入达到平衡 。
1、绿茶，这是生活中很常见的一种茶叶，绿茶不但可以更好的促进身体里面能量的燃烧 ， 还可以更好的提高身体机能的新陈代谢的速度，最终可以起到帮助消化和吸收的效果 ， 对于脂肪的消除有着非常大的帮助 ， 在减肥瘦身期间的时候，每天都坚持喝杯绿茶，可以在很大程度上帮助起到减肥瘦身的效果 。
2、也是可以选择乌龙茶的，在乌龙茶里面含有了大量的茶多酚的成分，而这个成分是可以起到抑制脂肪生成的作用的，同时可以起到解腻的功效与作用，只要提及到茶叶减肥的话题，很多人都会起到乌龙茶 。
###其它资料参考###1、乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果 。乌龙茶同红茶、绿茶相比 ， 除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积 。
2、普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
###其它资料参考###每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。
扩展资料：
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果 。乌龙茶同红茶、绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 减少腹部脂肪的堆积 。
普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ， 所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应 ， 对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用 。
参考资料：百度百科－乌龙茶减肥百度百科－乌龙茶百度百科--普洱茶
###其它资料参考###常见的促进减肥茶叶主要有乌龙茶、红茶、绿茶、普洱茶等，茶叶中有茶多酚，可以减少人体对于胆固醇的吸收，促进脂肪的代谢，对于减肥有帮助 。喝茶可以引起胃肠道蠕动增快，使得食物中的营养成分吸收不完全，也可以使得体重下降 。同时在进食一些油腻的食物后，饮茶可以有解腻的效果 。但是这些都是一些对于减肥的辅助作用 ， 只是通过喝茶来达到减肥的目的还是很难的 。
###其它资料参考###乌龙茶的刮油效果好 ， 可以分解油脂 。
【最刮油的绿茶是什么】乌龙茶（oolong tea），亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明汉族特色的茶叶品类 。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类 。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后 。品尝后齿颊留香，回味甘鲜 。乌龙茶的药理作用 ， 突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面 。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶” 。乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省 。四川、湖南等省也有少量生产 。乌龙茶除了内销广东、福建等省外 ， 主要出口日本、东南亚和港澳地区 。主要生产地区是福建省安溪县等地 。
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