文章插图
文章插图
1、怀孕对女性来说不全然是好事，如跟另一半还没有结婚感情也不深厚，彼此之间并没有存在对于未来的规划，这时候怀孕就容易增添彼此的麻烦 。为了解决这个麻烦很多人会去做小月子，手术后比较虚弱身体要好好护理，为大家介绍一份小月子食谱 。
2、豆浆大米粥 。这款粥的做法非常的简单，但对于小月子后身体虚弱的问题有很好的调养效果 。做法也非常的简单 ， 就是大米洗干净之后用豆浆来熬煮，熟了之后加一点白糖或是红糖 ， 当每天的早餐喝下去后，具有调和脾胃的功效 。
3、鸡蛋枣汤 。这个汤的做法也是很简单，就是锅里面放水煮沸后打入一整个鸡蛋，记得不要将鸡蛋给弄碎了，然后放红糖、红枣小火慢慢的熬煮20-30分钟就可以了，它可以起到养血、补气血的功效 。
【小月子食谱30天的安排表 小月子食谱】4、参芪母鸡 。准备一个新鲜的老母鸡，处理干净后用黄酒淹没，然后放入党参、黄芪、淮山药、红枣隔水蒸熟即可 。它益气补血的效果也非常强 。
相关经验推荐
- 孕妇煲汤食谱大全，孕妇煲汤食谱大全补气血
- 幼儿食谱大全2到3岁 幼儿食谱大全
- 宝宝早餐食谱大全及做法3岁 宝宝早餐食谱
- 小青桔怎么存放
- 猪肉干要烤多久
- 新鲜牛肉的做法步骤 小炒牛肉的做法
- 山型吐司烤多久
- 月子产妇能吃什么鱼
- 月子面条能放什么蔬菜
- 儿童食品菜谱 婴儿食品食谱