气血不足要调理多久？？气血不足的原因很多 ， 补气血所需要的时间也不一样 。
脾胃功能好 的人：
1、成年后偶尔失血导致的气血不足，很好补，一般1-3个月就能补好 。
2、熬夜工作累消耗导致的气血不足，如果能放松不累了补气血，很快1-3个月就可好 。
如果还持续的不能空闲还在消耗，那需要很久才能能补好，3-6个月 。
3、有淤血有肝火的人 ， 要先调理了这些问题，大概需要1-2个月 ， 才能开始大量补气血 。
脾胃功能不太好的人：
需要调理脾胃同时慢慢补气血 ， 调理脾胃需要1-2个月，后续补需要3个月以上 。
你的情况
一般补气血的中草药，可以用冷水泡半小时以上的时间 ， 可以用小火熬半小时的时间
清淡容易消化的食物，多喝水，不可以吃辛辣的食物，及时的对症治疗，可以多吃大枣山药核桃仁之类的食物 。
###其它资料参考###那要很久哈，至少一个月
长则半年，中药是慢性的，不会很久见效，建议喝些温和的花茶，吃些红枣，从饮食上改善，现在的中药成分没有古代讲究了 ， 现在很多都是随便搭配的，其实中药很讲究，
###其它资料参考###吃补气补血的中药多久时间才看得出来效果补气血属于长期的一个过程,得慢慢调养,大部分的女人都是需要补气血的 。大概一个疗程至少得30天吧!建议在吃药同时也要注意锻炼身体 ， 平时饮食也要注意可以多吃一些补气血、补血的食物，像猪肝、羊肉、等 。
###其它资料参考###关于“五红汤补气血多久见效”的问题 ， 这需要根据个人的身体情况以及吸收的状况来看 ， 是存在一定差异性的 。一般按照每天三次，每次一袋的量进行服用，有的人可能一周左右就会发现自己咳嗽情况得到了较大的好转，贫血的情况也有了改善，随着服用时间的增长，可能会发现自己气色有了明显的改变，这主要是因为五红汤可以补益气血 。而要注意的是五红汤的调理身体的效果是缓慢进行的，并不是一服用之后就会看到比较明显的效果 。如果想更方便的话，可以直接服用知物纪元五红汤 。由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞组成的五红汤是女性补血佳品 ， 在合适的时间喝才能起到一定的作用，那么五红汤什么时候喝好呢？五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝 。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典） ， 有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃 。五红汤什么时候喝好？专家认为，血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险，比如白细胞低 ， 身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高 。相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力 。所以，如果体质合适 ， 都推荐贫血者尝试五红汤 。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显 。“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性，女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤 ， 能补血，改善贫血症状；同时，由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，提高免疫力，还可明显缓解痛经症状 。五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果 。对于五红汤在什么时候喝没有限制，对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的 ， 建议还是月经结束后再考虑喝为好 。不过最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤 。五红汤的做法材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞 。做法：五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用 。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次 。功效：此汤中 ， 红枣补益气血；枸杞补肾益精血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量 。
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