茶树菇和什么煲汤最好喝，茶树菇搭配什么煲汤好？民以食为天，在生活中人们会吃到各种各样的食物，其中煲汤这种做法做出来的食物是比较营养的，所以在日常生活中，有不少人用各种各样的食物来进行煲汤 。比如茶树菇就可以用来煲汤 。那么茶树菇和什么煲汤最好喝呢？茶树菇搭配什么煲汤好呢？
茶树菇和鸡一起煲汤是比较好喝的，用茶树菇搭配土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子这些食材一起炖出来的汤是比较好喝又营养的 。做法也是比较简单的，将准备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净，再用清水浸泡一段时间 。然后将土鸡放入清水中，慢慢煮开，水开之后，将血水倒掉 。再在准备好的砂锅煲里一次性加足冷水 ， 并且将焯好水的土鸡放入砂锅煲中，再将姜片、莲子等一起放入 。用大火将水烧开，转小火煲1小时 。最后再加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右 ， 再根据自己的口味调味后即可食用 。
用茶树菇和鸡以及一些辅助的食材一起煲出来的汤是比较营养，并且具有滋补效果，能够养胃、养颜、提高身体免疫力，并且味道也是比较鲜美的 。所以平时在自己有空的时候，可以自己买一些茶树菇和鸡一起煲汤喝，有利于身体健康 。
茶树菇可以和玉米排骨还有芹菜等等再去煲汤，介绍一道做法，非常的好吃 。
食材准备：茶树菇、玉米、猪骨 、盐、芹菜
制作过程:
1. 锅内煮沸水，不用太多 。把排骨洗净放入焯水，去掉血水和杂质 。
2. 茶树菇剪掉脚部，加水浸泡 。
3. 焯水洗净排骨，置锅内加水煮沸 。
4. 猪骨汤沸腾后，将茶树菇沥干加入 。再次沸腾后加盖，小火慢煮至少半小时 。中途水少了可适当加水，
5.最后加入切好的玉米 ， 煲多5分钟，玉米熟了 ， 加盐即可出锅 。
茶树菇营养价值
茶树菇也叫做杨树菇，含有丰富的蛋白质，而且脂肪比较低 。有效的补充人体所需要的蛋白质 ， 而且因为味道清香、口感极佳，可以有效的促进食欲 。
有滋阴补肾、益气开胃、健 脾 止 泻的功效，还可以起到美容的作用 。对于一些骨质疏松，体弱多病来说，食用茶树菇可以有效的提高人体的免疫力，补充人体所需要的各种氨基酸 。
排骨营养价值：
1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸 。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺铁性贫血 。
2．猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质 。
3.吃排骨能够补充身体的营养，还能够提到滋阴润燥，补肾益血，通便止渴的作用 。排骨汤的营养价值非常的丰富，里面含有蛋白质，脂肪以及骨胶原，骨黏蛋白和维生素，钙铁磷等营养的成分 ， 平时可以适当的喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好 。
###其它资料参考###1、茶树菇和鸡煲汤最好 。
2、材料：土鸡一只，茶树菇30克，葱、姜、料酒、盐适量 。
3、茶树菇泡发洗净，剪掉底部的根，用少量清水浸泡，葱姜备好 。
4、鸡收拾干净 。
5、凉水放入鸡一起烧开，加葱姜，撇去浮沫(鸡的浮沫并不多) 。
6、加少许料酒，放茶树菇，连同浸泡茹的少量干净水一起倒入 。
7、再次煮开后调小火煲1.5小时，关火前加少量盐调味即可 。
###其它资料参考###茶树菇可以和排骨煲汤，或者和和鸡煲汤 ， 能够增强人的免疫力 。茶树菇也可以和土豆一起吃，这两者不冲突，茶树菇可以和土豆炒，或者和排骨一起红烧 ， 味道都很好 。
相关经验推荐
- 洛神花茶的功效与禁忌吃什么
- 喝罗卜汁有什么好处
- 红茶用什么茶树
- 南瓜不为人知的功效与作用！ 南瓜不为人知的功效与作用禁忌
- 淘气贪玩就是多动症吗？淘气与小儿多动症的区别看这里
- 柚子不能与什么同食 什么食物不能和柚子一起吃
- 铁板香菇做法步骤 怎么做铁板香菇
- 高粉低粉是什么
- 介绍红烧肉的营养价值与适宜人群！
- 蘑菇牛腩煲做法步骤 蘑菇牛腩煲的做法