3、利尿的食物
血尿酸是历经肾脏功能从尿里排掉的，尿酸高的群体能够多吃利尿的食物，如萝卜、东瓜、甜瓜、梨子、薏米仁等全是能够提升尿里的，不但有利排尿还可以改进肾脏功能，降低身体血尿酸的总数 。
4、含漂呤少的食材
许多 食材全是很高嘌呤食物的，这种是不宜病人的，服用含漂呤少食材可以降尿酸，如苞米、茄子、红豆、各种各样蔬菜水果全是低嘌呤食物，能够加快血尿酸代谢，服用后不但可以降尿酸，还能够缓解疲惫 。
尿酸高的病人要长期性搞好饮食搭配医护 ， 掌握清晰饮食搭配务必遵循的标准，假如你吃的东西不宜，会致到病况越来越很严重的，由于食品对病症的影响十分大，饮食搭配不可当对疾病的治疗是不好的，留意动物内脏和油腻感的食材是不能吃的，只能够清淡的食物 。
###其它资料参考###降低尿酸的办法有很多，日常生活中最简单的方法就是喝水 ， 少量的尿酸可以通过尿液排出体外，多喝水的话有助于增加尿液的排出量 。食用膳食纤维含量高的食物也可以降低尿酸，比如一些粗粮 ， 因为少量尿酸可以通过粪便排出体外，而膳食纤维含量高的食物能够促进肠道的蠕动 ， 保持排便畅通 。碱性的食物如红豆、海带等，可以维持人体内的酸碱平衡，因此也可以降低尿酸 。要吃一些低脂、低糖、低蛋白的食物，因为含这些成分过高的食物会增肌尿酸的生成 。
一般情况下，尿酸的积聚主要是因为过量食用高嘌呤的食物 ， 体内嘌呤代谢出现问题，排泄量过少以及尿酸无法正常排泄 。因此要食用低嘌呤的食物，如萝卜、山芋等 。另外，人体内的钾离子也可以帮助降低尿酸，如果尿酸过高，也可以食用一些含钾量高的食物，减少尿酸的沉淀 。一般尿酸通过尿液排出 ， 因此肾功能健康对降低尿酸非常重要，可以食用一些有助补肾的食物，如枸杞、山药等 。
###其它资料参考###体内嘌呤核苷酸代谢紊乱、尿酸排泄障碍等等会导致血尿酸增高，属于代谢性疾病，容易诱发痛风 ， 可以通过饮食调节 ， 适当服用降低血尿酸的药物降低尿酸 。
可以适当服用别嘌醇、苯溴马隆降低血尿酸治疗，平时注意不吃高嘌呤食物，如动物内脏、肉、海鲜、鸡汤、鱼汤、火锅等 ， 多喝水，多吃碱性食物，适当运动，以促进尿酸排泄 。
###其它资料参考###痛风患者日常可以吃嘌呤含量较低的水果、蔬菜以及粗粮等食物，补充身体所需的营养及能量 。同时也需在医生的指导下服用药物控制尿酸水平 ， 改善症状 。痛风患者需要做好个人护理工作，降低饮食摄入对身体产生的影响 。
一、食物：
1、水果：痛风患者患病期间可以适量吃一些嘌呤含量偏低的水果，如火龙果、苹果、雪梨等 。适量吃水果可以为身体补充一定的营养元素和水分，促进机体代谢，促进嘌呤代谢 。食用时需注意避免过量吃含糖量较高的水果，以免糖分摄入过多，影响机体糖代谢，影响尿素代谢 ， 影响恢复 。
2、蔬菜：痛风患者可以适量吃白菜、芹菜等蔬菜 ， 其中的膳食纤维成分可以刺激胃肠道蠕动，帮助消化，促进机体代谢，有助控制尿酸水平，控制痛风疾病 。另外，也可以吃一些碱性蔬菜，如白萝卜、油菜、香菇等，有利于碱化尿液 。
3、粗粮：痛风患者可以适量吃小麦、燕麦、荞麦等五谷杂粮 ， 可以为身体补充一定的能量和营养 。而且以上食物的嘌呤含量较低，不会明显影响尿酸水平，也不会加重痛风症状 。
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