4、加些食用碱熬南瓜粥的时候可以里面加入适量的食用面碱，这样熬出来的南瓜粥是非常的浓稠而且更加的香 。
###其它资料参考###南瓜粥的熬法
食材准备：南瓜、糯米粉、牛奶
做法步骤：
1.南瓜切开去籽去皮切成小块
2.南瓜隔水蒸软，我比较喜欢奶味浓的 ， 所以准备了1碗牛奶
3.将蒸好的南瓜和牛奶一起倒入料理机中 ， 打成较细腻的糊
4.将南瓜糊倒入干净的锅里 ， 小火煮至微沸
5.将20克糯米粉和100克水，彻底搅匀至没有颗粒
6.然后将糯米粉水分几次加入，一边加一边搅拌
7.汁水也变得厚实了，烧开就可以关火了 。一碗香浓柔滑的韩式南瓜粥，秋日里的美味！
南瓜营养价值：
1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 ， 起到解毒作用 。
2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者 。
3.南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位 。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成 。
4.南瓜中所含的维生素C克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸 。南瓜中含有的甘露醇 ， 减少粪便中毒素对人体的危害 。
5.南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用 。有防癌功效 。
6.南瓜中含有丰富锌 ， 参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质 。
###其它资料参考###【南瓜红薯小米粥】
【材料】：小米100克，红薯1个，南瓜200克，冰糖适量
【做法】：1：准备好材料 ， 小米100克 ， 红薯1个 ， 南瓜200克 。
2、小米用清水冲洗干净后用清水浸泡30分钟 。
3、红薯洗净后去皮切成小丁，南瓜去皮，去籽清洗干净后也切成小丁 。
4、把浸泡好的小米放入锅中，加入适量热水 。
5、煮开后把切好的南瓜和红薯丁一起放入锅中 。
6、大火煮开后转中小火，煮至小米浓稠，南瓜和红薯软烂 。加入适量冰糖搅拌均匀后就可以关火了，冰糖的量可根据个人的口味调整 。
8、软糯香甜，营养好喝，便宜又实惠的南瓜红薯小米粥，老少皆宜 。
【小贴士】：小米清洗的时间非常有讲究，不能过长，不能用热水，不要使劲搅和 。只要用凉水，轻轻的淘洗两次可以了，最好是清洗后浸泡30分钟，将浸泡的水和小米一起倒入锅中，小火熬制30分钟以上，这样熬成的小米粥软稠，有层厚厚的米油，非常香 。
###其它资料参考###用料
糯米45g
南瓜150g
燕麦片20g
冰糖适量
燕麦糯米南瓜粥的做法
糯米洗干净，提前浸泡20分钟
闷烧罐倒入开水，预热，加入糯米，焖5分钟，将水倒出
二次预热，加入南瓜，焖3分钟，将水倒出
倒入沸水至八分满，稍微搅拌一下，拧紧盖子，焖煮2～3小时
焖煮好以后开盖加入燕麦和冰糖，继续焖三到五分钟，就可以食用啦
###其它资料参考### 南瓜粥的做法
你会做南瓜粥吗，下面我为大家精心搜集了关于南瓜粥的做法，欢迎大家参考借鉴 ， 希望可以帮助到大家!
南瓜粥的做法
1、南瓜去皮,切块
2、放入电饭煲里加入800g水,开稀饭档20分钟(随机选合适的档位,也可以直接用电饭锅熬煮)
3、煮好后用料理棒把南瓜打碎成南瓜汁,大家随意选择工具和方式,只要尽可能地细腻就好哈!
相关经验推荐
- 南瓜咸鸭蛋用什么南瓜
- 南瓜和紫薯蒸多久才熟
- 南瓜和鸡蛋一起蒸多久
- 用糯米怎么做糍粑
- 紫薯糯米粑怎么做好吃
- 糯米浆制作方法 糯米浆的做法
- 南瓜馒头二次醒发要多久
- 冬豆腊味糯米饭怎么做 冬豆腊味糯米饭的做法
- 糯米长什么样
- 糯米的营养和长什么样