【红豆莲子汤做法步骤 红豆莲子汤有什么功效】
文章插图
文章插图
1、食材明细：红豆、莲子、冰糖 。
2、做法：把红豆、莲子洗净用水泡两小时 。锅内放水 ， 红豆、莲子大火烧开 。煮开后小火煮40分钟左右,最后加冰糖烧开即可 。
3、红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效,莲子则能养心安神、清心润肺,柔滑细腻的莲子红豆具有清肺、和胃的功效 。
相关经验推荐
- 四宝鸽肉汤 四宝鸽肉汤做法
- 鲫鱼汤做法妙招 鲫鱼汤有什么功效呢
- 儿童汤食谱大全及做法 营养又好喝的汤做法
- 西洋菜猪骨汤 西洋菜猪骨汤做法介绍
- 发菜鱼圆汤 发菜鱼圆汤做法介绍
- 豆苗瘦肉蘑菇汤 豆苗瘦肉蘑菇汤做法介绍
- 香芹蔬菜鸡蛋汤 香芹蔬菜鸡蛋汤做法介绍
- 鲍鱼汤怎么做最简单好吃 简单的鲍鱼汤做法
- 自制糖莲子的做法步骤 冰糖莲子羹的烹饪技巧分享
- 怎么做红豆椰子糕果冻 如何制作清香甜糯的红豆椰汁糕