适合小孩吃的秋葵怎么做 适合小孩吃的秋葵做法


适合小孩吃的秋葵怎么做 适合小孩吃的秋葵做法

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【适合小孩吃的秋葵怎么做 适合小孩吃的秋葵做法】1、准备秋葵、虾仁、姜片、食油、食盐 。
2、将秋葵洗净去蒂,切成小段备用 。
3、锅置于火上,放入清水,煮沸后将洗净的虾仁放入焯烫至六七分熟捞出,沥水备用 。
4、另起锅,加入清水,凉水下秋葵焯烫,水开后捞出,沥干水分备用 。
5、4、锅洗净 , 放入适量食油 , 加入姜片煸香 。
6、然后放入秋葵和虾仁翻炒至熟 。
7、最后加入食盐调味出锅即可 。

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