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【4款瘦身汤 产后减肥不是梦】
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不少的女人们在生完孩子后很多会得产后忧郁症，因为身边人的关注点更多放在了孩子的身上，女性感觉受到了忽略并认为是身体变形的原因 ， 因此每个女人的心中应该都有一个辣妈梦，想要火辣的身材就来看看下面几款产后瘦身汤 。
方法/步骤
产后的女生想要减肥的话，会比产前要困难很多，因为皮肤在怀孕的时候受到了拉扯，瘦身的同时还要紧致肌肤，所以饮食的搭配是非常重要的 ， 而且产后为了保证母乳的营养，不能进行太过于极端的减肥法，那么瘦身汤就很适合哦，保证营养和母乳的同时，也能消耗你过多的热量和脂肪 。
杂骨菌菇汤(能给身体排毒) 材料：猪杂骨200克，各类菌菇、西洋参5-6片，枸杞5-6颗 。做法：先将猪杂骨洗净，锅里烧开把杂骨放入绰水后，捞出冲洗干净 。绰过水的杂骨放入锅中 ， 倒入足够量的冷水放姜、料酒，几片西洋参，煮开后转小火煲半小时 。半小时后，放入盐水泡过的菌菇和枸杞子，继续煲半个小时 。出锅前加盐和白胡椒粉调味即可 。功效：枸杞能益精明目，菌类还能有效的帮助产妇排毒养颜、清理肠胃 。
鲜蘑菇冬瓜蛋汤(有瘦身的功效) 材料：蘑菇(鲜)200克、冬瓜适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油少许、小葱1根 。做法：鲜蘑洗净、冬瓜去皮，锅中水烧开，放入鲜蘑 。：三分钟后放入冬瓜，水再次翻滚后 ， 加少许盐 。打入一个鸡蛋，用筷子迅速搅散成蛋花 。加少许鸡精、几滴香油调味即可 。功效：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维等 ， 经常食用对预防便秘十分有利 。更是能够帮助产妇瘦身哦 。
番茄炒鲜菌(能延缓衰老) 材料：番茄2个，鲜菌250克，适量的葱 。做法：番茄洗净切块,鲜菌洗净备用 。锅内放入适量的食油开大火 。锅热后倒入番茄翻炒，炒出番茄汁最倒入鲜菌翻炒 。加入小许黄酒及水焖烧 。菜熟后加入适量的盐、莫名葱花拌匀即可 。功效：番茄中富含番茄红素，不仅对心血管有保护作用，还有着极强的抗氧化能力，能延缓衰老、塑身的功效呢 。
菌菇菠菜汤(能美容养颜、瘦身) 材料：平菇15克 ， 香菇10克，菠菜，枸杞 。做法：菇焯5分钟，平菇撕条，香菇去根，根切段，备用 。带根菠菜焯好 。爆锅炒菇，3分钟，加高汤，盐，枸杞，炖煮40分钟 。最后，加菠菜 ， 开锅 ， 即可 。功效：不仅能够滋补身体 ， 还能帮助产妇瘦身 。
注意事项
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