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中医养生认为，白菜可以治肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等 。栗肉糖分高，糯性强，明代姚可成《食物本草》评价它“主益气，厚肠胃，补胃气，令入耐饥”，唐代孙思邈称其为“肾之果”，指有补胃益肾的作用 。梨子烧白菜的养生功效：益气补肾，壮腿腰 。
方法/步骤
主料：白菜700克 。配料栗子150克 。调料葱，姜，老抽 ， 白糖，料酒，味精，鸡汤，花椒油，花生油 。
【栗子烧白菜】制作：白菜撕成5厘米的长条，栗子外壳切上十字花纹，沸水中煮至七成熟捞出 ， 剥壳去皮，将栗仁切成半分厚的薄片 。
炒锅内放入花生油，在旺火上烧至八成熟时，把白菜下入油内炸约4分钟捞出 ， 再将栗子片入油炸至漂起时捞出 。
炒锅内留油25克 ， 中火烧至六成熟，加入白糖炒至血红色，放入葱姜末 ， 炸出香味，放入白菜、栗子翻炒，再放入老抽、鸡油、料酒、烧沸后撇去浮沫，移至小火上靠约10分钟，加入味精 ， 淋上花椒油装盘即成 。
注意事项
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