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现在人们的生活发生了巨大的变化,随着科技的发展,各种电器步入各个家庭,尤其是现在电脑和手机几乎人人有一部,而在同时也对人们的健康带来了隐患,由于长时间接触电脑 , 和显示屏幕对人们的眼睛带来了伤害,所以就要想法调理这种伤害,下面告诉大家几种护眼的茶饮 。
方法/步骤
第一 。菊花茶,菊花适量放入杯中热水冲泡,菊花茶是保护眼睛的重要茶饮,它可以清肝明目,是人头脑清醒 。
第二 , 枸杞子,枸杞子适量也是泡水喝,他是养肝明目的中药茶饮,还可以枸杞和菊花这两种配起来泡茶喝效果更好 。
第三,是决明菊花山查茶 , 决明子10克,菊花5克 。山查15克,这三种放入杯中冲泡喝水,对于干眼有效果 。
注意事项
【必备护眼养生茶】
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