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由于生活压力大，男性都疏忽了自己的健康，要想有个健康的体魄，就得从日常作息与饮食方面做起，那么，男人补肾的食物有哪些呢，我给大家分享一下吧 。
方法/步骤
羊肾 ， 随话说，吃什么补什么 ， 一点也不假 。羊肾能治疗肾虚，具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，补精添髓 。对阳痿，腿脚无力，腰膝酸软都很有特效 。
鲤鱼，味甘，常吃可以补血 ， 对盗汗，阳痿遗精都有很好的治疗效果 。何首乌可治疗肾虚 。
芝麻，可以补肾，尤其是对肾虚的人效果会很好，还可使头发变黑，治疗便秘 。
枸杞子 ， 壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。桑椹，有补肝、益肾作用 。
注意事项
【男人补肾的食物有哪些?】
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